乳房是大自然賜予人類的寶貝，是女性美麗的象征之一。

　　乳房是偉大的，卻又是脆弱的，她是哺育生命的源泉，是母愛的體現，但乳房的疾病也可以毀滅母親的生命。

　　在漫長的人生路，乳房經曆發育、哺乳、疾病的艱辛曆程。了解和呵護自己的乳房，與發生在乳房的疾病抗争也将伴随着每個女人的一生。

　　38婦女節健康大講堂第2課：女性乳房的保健與疾病防治

　　主講專家：麥沛成

　　專家簡介：深圳市人民醫院乳腺甲狀腺外科主任，主任醫師，對乳腺和甲狀腺腫瘤，乳腺增生，乳腺炎症，甲狀腺機能亢進等疾病診治具有豐富的臨床經驗。

　　導讀：

　　認識我們的乳房

　　乳房的發育過程

　　胚胎期 → 幼兒期（嬰兒期，幼兒期）→ 青春期 → 成年期（妊娠期，泌乳期，斷乳期）→ 老年期胚胎6周時乳房發

　　乳房解剖圖

　　激素對乳腺的作用

　　雌激素 → 刺激乳腺導管增長

　　孕激素 → 促進乳腺腺泡發育

　　腦垂體 → 催乳素 → 乳腺腺泡 → 泌乳

　　月經期乳房的變化

　　經前增生期（月經停止至下次月經來潮前）：雌激素水平增高，乳腺導管擴張，上皮增生、水腫，血管增多，組織充血。排卵後孕激素水平升高，腺泡增大，乳腺呈小結節或變硬，同時有輕度脹痛或觸痛

　　經後複原期：有經來潮後，雌激素和孕激素水平下降，當來潮5~7天後，增殖複原，末端導管和小葉退化，卵泡上皮萎縮，水腫消退，乳腺趨勢于小而軟

　　影響乳房發育的因素

　　遺傳因素

　　營養因素

　　健康狀況

　　乳房發育缺陷

　　副乳腺

　　乳頭内陷

　　巨乳症

　　一側乳房發育不良

　　男（9歲） 男（16歲）

　　男性乳房發育症

　　了解自己的乳房

　　了解自己乳房的意義：當乳房出現問題時及早發現；學會如何呵護自己的乳房。

　　了解自己乳房的第一步：仔細觀察

　　在光線充足的環境下，可面對鏡子進行。雙乳形态是否對稱，皮膚有無發紅，隆起或凹陷，血管是否怒張乳頭兩側是否等高，有無内陷，有無糜爛或溢液。

　　了解自己的乳房第二步：觸摸乳房

　　坐位或卧位進行，五指并攏用手指掌面觸摸，不可抓捏乳房。先按順時鐘或逆時鐘方向，輕輕按壓，後乳暈和乳頭，最後腋窩。主要了解乳房有無腫塊，有無壓痛。

　　乳房檢查的最佳時間

　　月經來潮于淨後一周内，更年期後或無月經者自定時間。

　　呵護你的乳房

　　嬰兒期乳房保健要點

　　●因受母體經胎盤而來的雌激素和催乳素的作用，使新生兒出現乳房肥大，部分出現紅腫泌乳，一般 2~3周後自行消失

　　●保持清潔，切勿擠壓，防止乳腺炎。

　　兒童期乳房保健要點

　　●半歲~10歲，乳房處于靜止狀态

　　●11~12歲，進入青春前期，乳暈區皮下出現硬結有壓痛，男性多在幾個月或一年後消失

　　●某些滋補品内含雌二醇（E2）較高，促使乳房過早發育

　　青春期乳房保健要點

　　● 12~18歲，月經前乳房可能出現脹痛，經後緩解

　　● 配戴合适的胸罩

　　● 适當增加營養，加強身體鍛煉

　　● 按摩乳房促進乳房血液循環，有利于乳房的發育

　　● 常見的疾病是乳腺纖維瘤

　　性成熟期乳房保健要點

　　● 18歲~更年期，經曆妊娠，哺乳，斷乳等過程

　　● 精神及情緒的調整

　　● 正确處理婚姻、生育

　　● 避免激素類藥物對乳房的影響

　　● 增強保健意識，定期健康體檢

　　乳腺癌的钼靶片表現

　　乳腺癌有哪些治療方法？

　　■ 外科手術 ■ 化療■ 放療■ 内分泌治療■ 生物靶向治療

　　結束語

　　擁有一雙健康而美麗的乳房是女人一生的夢想。然而在某種意義上，乳房也許從來沒有屬于女人自己，它屬于嬰兒，屬于男人，屬于商業。而乳房疾病、整形手術或因病而被手術切除乳房的痛苦則屬于女人自己。

　　作為現代女性，應對自己的乳房有深入的了解，學會乳房保健，在追求乳房美的同時，更要懂得如何呵護自己的乳房。

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