據有關資料表明，在離婚者中，大約有40%是因為性生活不和諧而使夫妻緣份盡失的，綜合有關專家的性保健知識，請對照一下，你有時對性愛覺得是一種負擔嗎？
1、不要勉強伴侶行房事。 男女性能力有一定的差異，且個體的性能力也會因年齡增大而衰減，這是自然規律，當然性欲還受工作、情緒、健康等的影響，男女性欲差異總是存在的，故不能要求伴侶保持一緻，否則可能使房事變得機械，久之會失去“性趣”。
2、不必過于規律和刻闆地性愛。 性生活過于規律成“制度”，定時、定量、定點等，過于死闆的時間或同房，會使性生活變得毫無生氣，興奮度不高，甚至會讓伴侶感到厭煩，覺得性愛是一種夫妻間的應付，并容易使伴侶對性有一種緊張感及壓抑感。
3、不可常拿性愛開玩笑。 夫妻性愛總會有性愛的信号，另一方應積極響應，在性愛上開點玩笑也能增添樂趣，但須适度，如經常在性愛上放出不恰當的信号，就象“狼來了”一樣，到了真正有性愛要求時，伴侶可能會誤解又是玩笑而置之不理，引起矛盾，愛欲無蹤。
4、不必性生活後都洗浴。 生殖器官的衛生很重要，性生活前夫妻雙方都應該清洗幹淨外生殖器，如剛洗浴後行房事，簡單清理即可，而你對性卻有自己的見解，總是過後匆匆進浴室或要求伴侶馬上洗淨，可能會因此引起諸多不快，缺乏“性後嬉”，也會影響性質量。
5、不能過份求新求異去性愛。 夫妻性生活在開放的今天變得更活了，有不少人看過“三級片”或描述性生活細節的書，難免會想試試，可能會使性生活更有趣更快樂。但是，需注意夫妻間性觀念的不同，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一緻，或采取逐漸過度的方式慢慢改變，否則肯定會使伴侶思慮、疑惑甚至不快，“好心反而辦壞事”。
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