妊娠嘔吐者的飲食宜忌-tft每日頭條

妊娠嘔吐者的飲食宜忌

健康更新时间:2026-03-08 09:40:48

　　有部分孕婦在妊娠6周左右出現嚴重頻繁的嘔吐，嚴重者不能進食、進水，從而發生體液平衡失調及新陳代謝障礙，以緻營養受到嚴重影響，稱為妊娠嘔吐。

輕症者，表現為反複嘔吐、厭食、挑食、軟弱無力，重症者嘔吐發作頻繁，不能進食食物和水，吐出物除食物、粘液外，可有膽汁或咖啡色血液，全身乏力，明顯消瘦，小便少，伴脫水和電解質紊亂。

[宜]

(1)飲食宜清淡、易消化、富有營養，供給充足的糖及維生素，主食以爛飯、饅頭、粥、爛面條湯為主，輔以面包、餅幹、果汁、蜂蜜、果醬點心、蔬菜、水果等。反應較輕時适當吃些蛋、肝、瘦肉、魚蝦、豆制品等蛋白質食品。

(2)宜多吃牛奶、瘦肉、豆漿、豆制品、豬心湯、豬肝湯、白菜、菠菜、蘿蔔、番茄、橘子、梨、柿子、橄攬、鯉魚、生姜、紅糖、扁豆、陳皮、橙子、西瓜汁、綠豆、蘆根。

[忌]

(1)忌酒及強烈刺激品。

(2)忌肥肉、堅硬果品等油膩及堅固不消化食物。

(3)忌産氣和含粗纖維多的食物，如薯類、多纖維蔬菜。

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