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老人過性生活的7大原則

情感更新时间:2024-10-01 20:26:04

　　老人适當的過性生活是有好處的，那麼老人要如何的過性生活呢？老人怎麼過性生活才會更加的愉快呢？下面我們就來了解一下老人過性生活的原則。

　　1、多與伴侶交流

　　坦率地交流彼此的想法和需要，關心、愛護對方，能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。

　　2、咨詢醫生

　　向醫生請教自己在性愛上的困惑，能給予老人實質性的幫助，特别是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫生會根據你的身體狀況，給出最切實可行的方法。

　　3、重新定義性愛

　　性愛不僅僅局限于性交，要明白撫摸、接吻和其他親密接觸，都能讓人興奮。

　　4、尋找新的性愛方法

　　一些小變化能很好地改善性生活質量。比如，選擇精力最充沛的時間，如早晨睡醒後進行性生活;千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時候。選擇新的地點和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要盡量延長前戲的過程，甚至是在性愛前幾小時就開始鋪墊，以充分喚起彼此的性欲。

　　5、單身老人應該找個伴侶

　　6、保持身體健康

　　多吃有營養的食物，保持積極心态，不要過量喝酒，不吸煙，不濫用藥物。

　　7、保持積極心态

　　很多人認為自己老了，身體機能退化了，外形也變得醜陋，性功能大不如前——這些是事實，但不是全部，更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應該把自己的這些想法告訴伴侶，這有益于雙方協調并接納對方的改變，獲得滿意的性愛。

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