tft每日頭條

 > 情感

 > 老人養生長壽的9"不貪"

老人養生長壽的9"不貪"

情感 更新时间:2025-01-15 18:49:32

  7、貪勞

  有些中老年人身體素質不錯,精力比較旺盛,退休後又有了第二職業,這些人往往很珍惜這種機會,熱心工作,依舊像年輕時一樣,起早貪黑,忙于勞作。有的高級知識分子雖然到了退休年齡,依然堅守在科研第一線,希望在有生之年多做出一些成績。這些中老年人的精神可嘉,但是,畢竟不是年輕的時候了,過度勞累會導緻機體抗病能力下降,很容易患病。因此,千萬不可貪勞,勞作應該适度,注意間歇休息。腦力勞動者也一樣需要注意休息。

  8、貪财

  金錢是身外之物,很多老人看得很開,把金錢看得很淡,這無疑是正确的。可是也有極少數老人把金錢看得很重,在家族内甚至在家庭内争來争去,正當的權益是應該維護,但是不可把金錢看得太重,尤其是不要貪财。淡泊人生、從容面對,不僅是一種修養,也是一種境界。

  9、貪看

  有的老年人退休後無所事事,便一味地看電視,看了這頻道看那頻道,樂此不疲。長時間看電視,缺乏活動,對身體健康不利,長期坐位還會影響下肢血液循環。情節緊張、場面驚險的電視節目對心腦血管病患者有刺激,對身心健康影響甚大。所以,老年人不要一味看電視,可以聽聽廣播、看看報紙,換一種獲得信息的方式。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved