第四種:骨質疏松
美國最近的調查研究發現:體瘦的女性髋骨骨折發生率比标準體重的女性高1倍以上。這是因為身材過瘦的人體内雌性激素水平不足,影響鈣與骨結合。無法維持正常的骨密度,因此容易出現骨質疏松,發生骨折。骨質疏松症是骨組織顯微結構受損,骨礦成分和骨基質等比例不斷減少,骨質變薄,骨小梁數量減少,骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙疾病。
第五種:貧血
一般血液内紅細胞與血紅蛋白的含量低于正常,常表現為乏力、頭暈、下眼睑發白、面色蒼白。貧血是女性最常見的一種症狀,跟許多原因有關,吃得少、缺乏營養也可能是原因之一。因為營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質就攝入不足。吃得少,基礎代謝率也比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,影響營養物質吸收。
第六種:記憶衰退
大腦工作的主要動力來源于脂肪。吃得過少,體内脂肪攝入量和存貯量不足。機體營養缺乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,将直接影響記憶力,于是人們就容易健忘了。有資料表明,減肥過多的患者就常伴有記憶力衰退的現象。
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