導語,在初中、高中學生中很容易産生，嚴重影響青少年身心健康和學業前程，必須引起足夠的重視。

　　導語,在初中、高中學生中很容易産生，嚴重影響青少年身心健康和學業前程，必須引起足夠的重視。

　　用腦過度及心理和生理發展失衡是形成青春期綜合征的主要原因。它在初中以上的青少年中廣泛存在，嚴重影響身心健康和學業前程。

　　青春期綜合征主要表現為、思維力、回憶力下降，精神萎靡，夜晚難以入睡，敏感多疑，消極自卑。另一方面他們正值青春發育最旺盛的時期，性沖動頻繁，不良性習慣如過度手淫，使其難以克制，心理狀态欠佳，憂郁冷漠，自虐，乃至厭世。

　　想要擺脫上述狀況，首先要充分理解，千萬不能妄加責備。要鼓勵孩子樹立正确的人生觀，立志做一個健康向上的人。

　　另外，引導他們摒棄一些不良的生活習慣，合理安排作息時間，注意勞逸結合，遇到問題及時與家長溝通，給予正常渠道的幫助，多組織體育鍛煉及有氧運動，加強他們分辨是非的能力，培養堅強的意志，幫助他們抵制外來誘惑。充滿自信地度過人生寶貴的青春年華。

　　★ 青春綜合症知識大掃盲

　　青春綜合症表現為：

　　1、腦神經機能失衡:

　　注意力不集中，不由自主的胡思亂想，上課走神兒，思想開小差從而影響記憶力、思維能力，影響學習，睡眠規律不正常，白天精神不振，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏昏沉沉，夜晚卧床後，大腦卻興奮起來，浮想聯翩，難以入眠，亂夢紛纭，甚至直到天亮，醒後大腦特别疲困，提不起精神。

　　2、性神經機能失衡：

　　性沖動頻繁，形成不良性習慣過度手淫，并且難以用毅力克服，逐漸出現頻繁遺精、滑精，性神經由興奮亢進轉為疲勞抑制，快感減弱，性興奮時間縮短，由于頻繁手淫衛生不潔使生殖器出現紅、腫、癢、臭等炎症，甚至性器官發育不良，小便淋瀝不淨，女性白帶多，色發黃，月經來潮時小腹下墜隐痛，乳房發育不良等。

　　3、心理機能失衡:

　　由于上述種種生理失衡症狀困擾着青少年，造成青少年心理失衡，表現為憂慮、緊張、抑郁、煩躁、消極、敏感、多疑、自卑、自責、表面上強打精神，内心充滿困惑和痛苦，無奈和彷徨，甚至産生厭學、逃學、離家出走、早戀、未婚性行為、性犯罪，甚至感到活着沒意思，還不如死了好的念頭。

　　這種心腦腎生理機能的失衡，還會造成身體機能的失衡，出現頭昏頭痛，眼窩黯黑、視力疲勞、心悸氣短、腰膝酸困、體質下降、生長發育不良，經常感到力不從心等。

　　這種青春期綜合征在初中、高中學生中很容易産生，嚴重影響青少年身心健康和學業前程，必須引起足夠的重視。

　　青春期綜合征的測試：

　　A、記憶力、思維力、回憶再現力下降，注意力渙散，上課聽不進，思維遲純，意識模糊，學習成績下降。

　　B、白天精神萎靡，上課易瞌睡，打哈欠，大腦昏沉。

　　C、夜晚大腦興奮，浮想聯翩，難以入眠，亂夢紛纭，醒後大腦特别疲困，提不起精神。

　　D、頭昏頭痛，眼窩黯黑，視力疲勞，心悸氣短，腰酸腿困，疲乏無力，無精打采，消化不良，體力下降。

　　E、心慌、胸悶、呼吸不暢，抵抗力下降，眼花，手足發涼，多汗、便秘、消瘦，臉色燥紅或蒼白。

　　F、性沖動頻繁，極易性幻想，形成不良性習慣過度手淫難以克服。

　　G、不良性習慣日久導緻性功能由興奮亢進轉為疲勞抑制，性功能減退，導緻男子頻繁滑精遺精，女子白帶增多。

　　H、心理狀态欠佳，自卑自責，憂慮抑郁，煩躁消極，敏感多疑，缺乏學習興趣，生活冷漠，好動肝火。

　　I、憂傷、恐懼、自暴自棄、厭學、逃學，甚至自虐、自盡。

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　　青春期綜合征的産生原因

　　1、過度用腦導緻腦神經機能失衡易于誘發青春期綜合征。

　　青少年時期身體生長迅速，大腦生理功能快速發育而不穩定，大腦皮層興奮與抑制功能尚不健全，加之學習考試壓力大，不會合理安排學習時間，長時間的讀書、背誦、打電腦，各種信息知識大量灌輸，使核糖核酸、多肽、多糖蛋白、多種酶及多種内分泌激素等腦能源過度消耗，腦髓空虛，腦神經機能失衡，人們就會明顯感到大腦混亂、疲勞，從而出現一系列腦神經機能失衡的症狀而誘發青春期綜合征。

　　2、過度手淫導緻性神經機能失衡易于誘發青春期綜合征。

　　青少年時期生殖器官迅速發育，性腺内分泌激素迅速産生，性心理迅速覺醒，性意識強烈沖動，加之現代社會色情信息的刺激，性神經特别容易興奮躁動，出現手淫難以克服，手淫過度消耗性激素，腎精大量流失，命門陰陽失衡，陰虛火旺，髓海失充，精氣營血虧虛，久而久之，中樞神經由興奮亢進轉向疲勞抑制，造成性神經機能失衡而易于誘發青春期綜合征。

　　3、心理發育滞後導緻心理機能失衡易于誘發青春期綜合征。

　　由于青春期生理與心理發育不同步，身高、體重等生理發育迅猛，但心理發育滞後，仍處在幼稚、單純階段，二者不相協調，加之青少年時期特有的心理封閉狀态使他們在出現心理機能失衡，出現問題時不能正确認識和對待，又不好意思及時向家長或醫生坦誠傾訴求得解決，從而産生一系列的不良心理情緒，這種不良心理情緒又嚴重的影響學習、睡眠等，從而易于誘發青春期綜合征。

　　怎樣解除青春期綜合征，讓青春更美好

　　關鍵是+正确調節

　　端正認識重點是指 ：

　　1、青少年本人，但卻會耽誤自己人生成材的關鍵時期，影響自己後半生的人生軌迹。因此要痛下決心，及早從這種狀态中解脫出來，千萬不敢再猶豫、麻痹、拖延下去。而且要克服那種怕讓父母知道，不好意思開口的心理障礙，鼓起勇氣坦誠地跟父母說自己的情況，讓他們及早了解你的處境，了解青春期綜合征的原因、症狀和危害，及早得到父母的理解和幫助，及早進行有效的糾正，以免耽誤寶貴的學習時機。

　　2、家長方面，青春期綜合征的産生并不是青少年學習不努力，不想學習好，更不是道德品質不良，而是長期的心腦腎生理功能失衡而出現的症候群。因此，要同情、關懷孩子，理解孩子的苦衷，熱情幫助孩子康複，使孩子及早解除青春期綜合征，恢複正常生理和學習狀态。

　　正确調節重點是指以下幾方面 ：

　　1、正确診斷，而是青少年時期特有的心腦腎生理功能失衡所導緻的引起的症侯群，隻有診斷正确了，才能保證糾正的方法對症有效。

　　2、對症調節 “聰慧沖劑”，使心腦腎生理功能恢複正常，從根本上解除青春期綜合征，使青春更美好，前途更光明。

　　3、加強溝通，心理疏導，把自己心中苦悶、身體不适告訴父母，使他們了解自己的身體和心理;家長要主動關心、詢問孩子，不僅了解孩子的學習狀況，而且了解孩子的身體和心理狀态，以便運用自己豐富的生活經驗、社會閱曆對孩子的心理調适給予指導和在藥物治療上給予幫助。

　　孩子和家長對自己不懂的醫學問題、解決不了的心理問題要主動與專科醫生溝通詢問，以便得到專家的正确指導，使生理失衡和心理失衡同時得到糾正。

　　小編看法、躁動，性格發生巨大變化，這個時候家長要給予寬容和正确的指導。打罵孩子，将激化孩子的叛逆，引發家庭矛盾。

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