性愛是一門深廣的藝術，它融入了人類的情感體驗、生理體驗和學識修養，好的心境、環境對男女雙方有增進感情的意義。

　　性愛是一門深廣的藝術，它融入了人類的情感體驗、生理體驗和學識修養，好的心境、環境對男女雙方有增進感情的意義。

　　現代的人們，生活處在急劇變化的時代，過大的壓力往往讓人身心疲憊，有些年輕的伴侶，以為在苦惱時做愛，可以忘卻諸多煩惱，于是往往不擇環境和心情倉促做愛，造成意想不到的更多煩惱，在心理上更加厭惡對方。原因就是在性愛之後，由于體力、心理的透支，使原有的心境更加煩亂。

　　常常不僅看别人别扭，自己也會跟自己較勁。有的年輕愛侶因此走上極端的歧路。我認識一對年輕的夫婦，新婚時，兩人長時間如漆似膠地愛慕，即使到飯廳吃飯也常共用一隻飯勺，誰知沒過一年，往日美好感覺忽然間落花流水一樣地無影無蹤。“是不是過早地懷孕了？”“不是。”“是不是有了第三者？”“不可能，我們一直互相愛着對方，根本沒有時間和機會去愛上别人，我看我是不愛他了，他的一切都開始在刺痛我，他的每一個動作都是老一套，一說話我就覺得煩，最近一段日子我們經常吵架，都打算讓對方難受。”“他也不愛你了嗎？”“哼，有點兒像。”後來在朋友的勸說下，他們平心靜氣地進行了溝通，這時才發現是工作的緊張壓力使兩人都不堪重負，平日的倉促做愛，多是沒有情調氛圍的生理溝通，疲憊的時候大家都以為性愛是株忘憂草，沒有注意到自身氛圍的調節，久之便心生厭倦，漸漸地都覺得對方無聊得像幹柴，沒勁，沒有情趣。

　　優美

　　情侶做愛之前，無論生活中有什麼樣的壓力都要以平和心去解決，不靠性愛去轉移，解決不了的不如先放到一邊，梳理一下自己。

　　你可以先走進浴室打開熱水，讓氤氲而升的霧霭慢慢地浸潤自己，把自己埋在水中，讓所有的煩惱感覺随着熱水悠悠地淡去。這時可以冥想自己躺在溫暖的海面上沐浴着燦爛的陽光，自己的一切漂浮在廣闊的藍天裡，放松。20分鐘後你會精神飽滿，心情喜悅，然後再去做愛。你會覺得生活雖然有壓力，但是美好。

　　香味對心情有較好的調節作用。當你幽香滿身地出浴時，你和你的心上人都會被香染得情意綿綿。有時間的話，可以做個沐浴袋，内中放入你喜愛的香草，洗浴時泡在水中。

　　妙方：

　　薰衣草，使你心情舒放；

　　栀子花和薰衣草，消除壓力，舒解焦慮，減輕頭痛的作用；

　　迷叠香，可以煥發精神，美麗心情；

　　金盞花和洋甘菊。緩解你身心的疲憊；

　　薄荷與鼠尾草。

　　注意：

　　1.當你心煩意亂時最好不用濃烈芬芳的香水，特别是化學合成的香水，強烈而複雜的刺激更容易使你心情煩躁，而天然香料卻有養生安神的作用。

　　2.不因隻重視性愛的快感和氛圍而忽視與對方情感的交流。

　　3.注意與你所愛的人一起調整做愛的心态。

　　溫柔

　　環境很重要，“境由心生”，凡事還得你自己來。

　　選擇睡衣，色彩和款式适合你的心境，白、粉、綠、藍、黃、恰似你心的溫柔；也可以選擇一些色彩熱烈豔麗的，表達你對愛情烈酒般的感受；也可以是全部的；黑色使女人更成熟和神秘，當你一頭烏發閃爍着瑩瑩光澤，面色紅潤，身着優雅，心情溫暖而優美地走出浴室的時候，你的愛侶一定會被你美麗的氣息所感動，更加熱愛你們共有的生活。

　　房間的氣息，稱之為，“玫瑰之屋”、“紫羅蘭之屋”、“檀香之屋”、“薰衣草之屋”、“檸檬之屋”。每間房子功用不同，有的是書房、有的是客房、有的是喚起愛意的私人卧室。可見香氣從那時起已經成為室内環境的一部分納入了人們的生活。

　　選擇色彩，暖紅、柔黃是家居色的永恒主題。如果喜歡冷調最好是色彩明快亮眼的。切忌家中有暗、晦、陰、冷的色彩，如此環境往往會使人心境抑郁，心情不暢。

　　私人蜜意，在燈罩和地毯上噴些味道淡雅的香水，使房間籠罩在朦胧的光霧和幽香中，可以選幾款造型别緻的藝術台燈，分别放在家裡幽靜的角落。在淡淡的柔光下，溫兩杯酒，沏兩杯熱熱的咖啡，旋開兩人都愛的音響，溫柔如水的音樂會把你帶到互相傾慕的共愛天地。最初幾次，小燈和音樂隻是随便開的，完全是為了多樣化的浪漫情調，時間長了便成了愛的信号，成了兩人互相交流愛的信息。特别是心情不好或鬧别扭的時候，雖然沒有做愛的欲望，但往日愛的場景會使你們産生許多美好而生動的感受，使不必要的幹戈很快化為玉帛。

　　做愛畫外音，溫柔而體貼的愛，是許多情侶引發性愛欲望的誘因，許多浪漫的性愛便是在浴室或淋浴下開始的。香水的氣味，兩人都愛的某種流派的音樂，浴室，長時間地充當做愛的背景環境，往往會成為性領域裡的條件反射信号，條件一出現，彼此相愛的人，眼裡會流出濃濃的愛意，不管歲月怎樣流逝，臉上會留下什麼樣的皺紋，生命中的美好的情境都會在對方心裡留下不可磨滅的印象.

　　注意：

　　1.裝點環境時，不要過于造作誇張，把自己弄得很累。

　　2.情調和雕飾，注意天然的感覺，天然而自由境界是最美妙的境界。

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