2020年2月18日下午，同濟中法醫院門口，載着劉智明遺體的殡儀車緩緩離開，妻子蔡麗萍護士長，追着殡儀車失聲痛哭。劉智明是武昌醫院院長，因感染新冠肺炎病逝，51歲。夫妻倆同時處在抗疫第一線，心裡想着病人，很少能分神關注到對方，沒想到這一戰，卻成了永别。

　　蔡麗萍痛别丈夫劉智明

　　人至中年，有很多無法言說的痛。

　　孩子逐漸成年，開始住校或者工作在外地，想要他們重新黏你，似乎都成了奢望；婚姻遭遇危機，化解無力，或壓抑，或迷茫，或承受分開的痛苦；父母漸老，對他們身體充滿擔憂，或者需要直面他們突如其來的離去；久未聯系的摯友，突然間陌生的無話可說，淡生了生人。工作進入了無法再突破的階段，過去的輝煌從此不再，甚至一眼看到了退休的狀态。 内外受挫的你才發現和孩子漸行漸遠，和另一伴關系越來越淡，和老朋友沒有了往日的無話不談，突然身邊親人的離世，讓你如北風中的窗戶紙，眼看要支離破碎。

　　别離，成了女人成長的又一個必修課，和孩子、父母、老朋友，别離之殇。

　　一、4重别離，讓我們重新認識生命的鍊接和生活的意義

　　龍應台曾經在《目送》中寫過這樣一句話：“中年人的滄桑中，總有一種無言的傷痛。目送生命的逝去，目送生命的遠行，卻隻能目送，無法挽留。”

　　1、與親人告别，臨别的微笑雖是短短一瞬，但已留在心底 村子裡有一個70歲的老人，自己還未出生時就失去了父親。自己中年時期風光無限，三個兒子皆有所成，不幸的是大兒子在媳婦懷孕九個月時，出差途中遭遇車禍而亡，孫子還未出生，就又沒有了爸爸。與老人而言，與尚未出生的孩子而言，世間最大的殘酷莫過于此了。

　　還有一個朋友，在母親去世6周年之際，寫了一篇《懷念母親》的文章，其中結尾處這樣寫到：

　　“苦日子過完了，母親卻老了；好日子開始了，母親卻走了。”

　　“母親健在時，我遠遊了；我回來了，母親卻遠走了。”

　　“母親走了，帶着我深深的挂念；母親走了，留給我永遠的缺憾！”

　　“隻能在夢裡與母親再相見，隻能把思念深藏于心底！”

　　無論是白發人送黑發人，還是“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，與親人告别，終要學着接受痛失親人的殘酷。

　　2、與朋友告别，封印曾經的回憶，空缺的位子才能填補 相信很多人都有過這樣的經曆吧！初中時我和一個學習很好的女生成了好朋友，好到送她裙子的程度，後來我們進入了不同的大學，畢業後她去了深圳，而我留在了省會，最初我們還在QQ上聊一聊，日子漸長，長到彼此為了生活，漸漸斷了聯系，等想起她時，找到QQ上的名字，卻不會再去點開對話框了，因為不知道說什麼了。

　　朋友就是這樣，我們如同兩條直線，在成長的道路上，機緣巧合交叉走到一起，然後又分開各奔東西，漸漸地，走的走着，來的來着，來去之間，彼此都是對方成長的一個“過客”。

　　3、與自己告别，成長需要重來，你隻是三四十歲，人生還有幾個這樣的光景 中國女人活得真累：一日三餐，灑掃洗衣，接送孩子上課，自己工作，抽空陪伴父母，做好老公的後勤，裡裡外外，把自己忙得喘不過來氣，這些細碎的日子，讓自己徹底失去了自我，基本都是在圍繞别人轉。

　　你還記得年輕時自己淡妝美服的樣子嗎？還記得學習時不斷超越自我的欣喜嗎？還記得工作時意氣風發、頗有成就的價值感嗎？還記得精力充沛，貼心照顧父母的時光嗎？很可惜，這些美好就這麼離去了，人至中年，你會不由自主地去想念、慨歎、埋怨和遺憾。這個時候，要想走出這種困頓的局面，你就必須：和過去的自己告别，重新成長。

　　張小桃有這樣一本書《給孩子的光，智慧媽媽的成長法則》，與其說這是一本親子育兒書，不如說它是一本媽媽成長指南，就是首先我們應該活成我們自己，而不是誰的媽媽，重新定義自己想要什麼樣的生活，需要再學習什麼，想要重新活成什麼理想的樣子。在這個重新追逐目标的過程中，你又成了孩子、丈夫、同事眼中的一束光，在陽光下自信飛馳的樣子，所以和自己告别，重新成長。

　　網絡裡有一個比較出名的“諸葛媽媽”，由于家暴，被孩子勸離婚，獨自養育四個孩子，憑着自己的吃苦耐勞，現在不但生活富裕，關鍵還有着樂天派的性格，經常借助視頻給大家帶來一些歡樂。與過去的自己告别，也可以活成一束光。

　　同樣網上不就有很多這樣人至中年，重新活成一束光的的新聞嗎？55歲的“媽媽學姐”周亞松陪女兒考研，卻先于女兒一年考上華中師範大學。49歲的父親姚俊利考上陝西中醫藥大學，和兒子同上大學。

　　你看，他們就是和過去的自己告别，或走出舒适區，或走出傷痛區，重新活成自己舒服的樣子。

　　4、與伴侶告别，一個人或許很艱難，但獨處才是人生常态 很多人都知道這句話：“不以結婚為目的的談戀愛都是耍流氓。”顯而易見，每個人都期待遇一良人，白頭至老。

　　之前韓國明星“雙宋結婚”，引得衆多中韓影迷為主祝福，才兩年時間就分崩離析，引人唏噓：愛情這麼不堪一擊。電影《前任3》裡邊的孟雲和林佳，一個以為不會走，一個以為會挽留，就這樣最終一個向左，一個向右。如果說年輕戀人直面愛人的離去很殘忍，那麼上了年齡的女人亦如此。

　　日本有這樣一部綜藝節目：《爆笑！明石家秋刀魚的長壽者大賽獎》，節目裡請來了很多八十歲的老人，請他們與年輕時的自己對話。其中77歲的江頭孝子，23歲時嫁給了自己不喜歡的老公，有一次老公說如果有來生，還在一起吧！江頭孝子并未回答，結果有一天，出門散步歸來的老公，心髒病發離世了。于是節目中她對曾經的自己說：“當你的丈夫對你說，來世還要在一起的時候，這次你要說：好！拜托你了，請記得哦！”

　　所以成年人的世界裡，與愛人告别，的确非常殘酷，但唯有接受這個事實，然後擦幹眼淚，繼續人生的旅程，而不能一味地沉浸在過往裡，走出來，才能重新看到生活的光。

　　二、成長的必修課：世上最好的别離叫來日可期，對的人我們終将再見

　　别離意味着截斷過去的生命鍊接，更意味着新的一切來日可期，所有對的“人”，我們終将再見

　　1、學着接受，面對現實 曾經看過這樣一個故事：女人和相處6年的愛人分離了，大家以為她會崩潰、折磨自己，然而事實出乎朋友的預料。

　　分開的當天，她給自己買了6雙高跟鞋，買了一堆新衣服，剪掉長發，換掉所有的化妝品。女人說：“我不想像其她女人一樣，分離了，就折磨自己，我隻是想換個活法，沒有了誰天都不會塌下來，就算天塌了，我也會找到另一片天空活下來。對與錯，好與錯，都是際遇。無論誰走進我的生命，牽挂我，深愛我，離開我，都是生命的禮物，學着坦然接受，相信一切都是最好的安排。學着感恩，學着珍惜自己，珍惜愛你的人，要知道你變得多好，從來不是你一個人的功勞。它來自于你愛過，你恨過的人和你所有的際遇。”

　　這番話很漂亮，也相信漂亮的背後有着無比錐心的刺痛，但沉溺于過往，會讓自己更加痛苦。所以，面對别離，與其過度地消耗自己，不如學着接受，堅強地面對現實，因為中年時期的你，周圍還有更多愛你的親人、朋友。接受别離，更是又一次成長的必修課。

　　2、遇見更好的自己 美國有一位68歲大媽，名叫Linda，兩年前是一名普通的護士、妻子、母親，每日工作家庭兩點一線，和大部分人一樣。有一天丈夫提出離婚，就這樣被迫離婚的Linda一時間失去了人生 的方向。中年離異已然很痛苦，更何況老年時期呢？

　　Linda之前很喜歡旅遊，為了幫助母親擺脫痛苦，兩個女兒就鼓勵她走出家門旅行，并鼓勵她打理旅遊博客，更新照片。起初的她很有壓力，因為不懂得博客，更不懂得如何上傳照片，從最初的黑壓壓的羽絨服、牛仔褲，慢慢到後來的黑色針織衫、粉色長裙，搭配一頂粉色貝雷帽，洋溢在臉上的通達、自信很容易感染讀者，而且博客中滿是旅行的幹貨，這種狀态一掃過去的陰霾。

　　她特别喜歡分享自己的背影，這不是因為她羞于露出自己的臉龐，而是覺得：人生要向前看，不要回頭。此時，我們需要像Linda一樣，做到放下過往，換一種新的生活方式，才能遇見未來更好的自己。

　　重新化起淡妝，穿上美服，塑造更知性的新我；

　　練習一下瑜伽，在一呼一吸間，沉澱心靈；

　　嘗試一下模特，在一步一柔中，彰顯優雅；

　　打一下太極拳，在一招一式中，通透練達；

　　彈一曲古筝，輕攏慢撚中，修身養心；

　　翻開書本，在靈動深刻的文字中，和自己對話。

　　當你真正投入于其中，你的身體會變年輕，心态更是平和，于是慢慢地就遇到了更好的自己。

　　3、請進生命中的美好 無論過往美好或者不堪，都請放進心底，因為那是曾經生命中真實的存在。接納它們，就是尊重自己的過往。

　　但人畢竟是群居動物，遭遇過别離，是為了更好地遇見，除了遇見更好的自己外，我們還可以遇見生命中新的摯友，新的愛人，新的生活、新的工作，甚至嶄新的美好的一切，我們可以從這些美好中，收獲友情，收獲新的愛情，收獲智慧、收獲精神上的成長，所以我們不能故步自封在自己的小世界裡，我們需要走出去，請進生命中遇見的美好。

　　這些美好，不必太多。能聽得進你的傾訴，能分享你的喜悅，能安撫你的憂傷，能接納你的癫狂，能使你不斷成長。高爾基說過這樣一句話：“在生活裡，我們命中碰到的一切都太過美好的東西，都是以秒計算的。”吳曉波也曾寫《把生命浪費在美好的事物上》，因此，别離，同樣也是為了遇見更多的美好！

　　人生，是一場不斷遇見，又不斷别離的過程。每一個階段，都如此，沒有誰會陪我們走至生命的終點。所以有人陪，就珍惜擁有。遇見别離，也要學着接受，堅強地向前走，隻有讓我們更強大，别離也不會害怕！

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