因為愛過，方知情濃。所以當失去時才會戀戀不舍。那麼該怎樣挽回失去的愛情，讓心愛的人再回到自己的身邊呢?下面是小編為大家詳細介紹如何挽回愛情的文章，歡迎大家閱讀！

　　愛情

　　你問我你想要改變自己，你真的無法失去她，你願意盡一切的努力，隻要可以挽回這段愛情，你到底該怎麼做？

　　我也經曆過這樣的時刻，感受到失去的沉重，日夜生活在恐懼裡，我曾經跪在地闆上向我根本還沒有XinYang的天上神佛，向無明的所有神秘力量祈禱，我願付出一切代價，隻求回到相愛的時光。

　　那時我還不到三十歲，我真以為失去愛情，失去“這個人”，我的生命會全然改觀，我會找不到生命的意義，沒有勇氣看見隔日的天明。那是一段極不快樂的戀愛，那是一段退了又退，改了又改，放了又放，等了又等，隻求自己“适合他”，隻希望“回到相愛裡”的漫長歲月。我就像吸食xx那樣地，無法戒斷，無法理解“為什麼會從極度的相愛”變成“單方面的等待”，像鬼打牆似的，無論走多遠，還是像必然的回歸，有什麼我不理解的力量将我帶回原地，我離不開，他放不掉，愛情慢慢變得像是恩情，變成一種道義。

　　多年以後，我完全沒有變成我當初以為的那個“适合他”的人，我沒有變成任何人需要的樣子，我隻長成了我自己。我安然地活着，比當時活在愛情裡更加強大，更完整，更富足。

　　不是因為我擁有早餐人，而是我長成了一個真正DuLi，成熟，有能力去愛的人，而不是因為恐懼失去，害怕孤獨，焦慮遺棄，期望着愛情能無所不能，期待隻要被誰深深愛着，就可以ZhiLiao創傷，得到救贖的“渴愛者”。

　　多年以後，我才理解當時的自己，是他多麼沉重的包袱；當時我滿心以為的愛，更像是一種溺水者抓住浮木的勒索，是一種“指名救贖”的心态。更多年以後，我甚至感謝他當初很快發現自己的“無能為力”、落荒而逃，我感謝自己終于痛下決心，結束這段飲鸩止渴的關系，沒有助長我軟弱的習氣，讓我有機會真正去面對自己人生的難題。

　　我想對你說，這世上Zui可怕的關系，就是那種“不能沒有你”的愛情，真正使人想逃開、想躲避的，就是這樣“失去你不能活下去”的心理，沒有人應該或者需要來承擔另一個人生命全部的重量，做别人生命的拯救者，沒有人應該隻是因為愛上你，就要變成你這個人“生死存亡”的關鍵。當你說“我不能失去你”，當你心中真出現這樣的念頭，實際上你已經在推開這段關系了。

　　“不能失去你”聽起來像是Zui美Zui崇高的愛的禮贊，對于真正的愛情關系，卻是一種Zui可怕的威脅。

　　愛情是強者的道德，不是弱者的依靠，真正的愛不是因為需要，而是有能力付出。我們真正深愛一個人，是期盼自己的愛能為對方帶來幸福、自由與力量，而不是因為我們害怕失去對方的痛楚。衡量愛的深度，不是因為失去他有多痛苦，沒有她的生活有多麼恐怖，而是，為了使你幸福，我甯願承受失去的孤獨。

我想對你說，生離死别，有太多情況會使我們失去所愛，我們要學習的就是在這種必然失去的前提下，依然願意勇敢地付出；我們要學習的是，在面臨失去所愛的恐懼中，看見自己内在的黑暗，看見自己的缺失，看見自己的惶惑，因為想要學習去愛，願意勇敢起來，走出被愛、被照顧、可以依賴的舒适，做一個更加DuLi的人。

　　不要害怕，即使你必然害怕，因為你從不知道，失去一段愛情，無論是多麼美好的愛情，JueDui不會使人緻命，因為真正美好的愛情不會失去，它甚至不需存在于真正的時空裡。會改變的，隻有關系，一個人離開你，無論是因為任何原因，都不是我們失去求生意志的理由、原因或結果，除非我們并不真正愛過，我們隻是把對方當做xx，當做依靠，當做使自己無須思考、不用對生命負責的理由。

　　大多數的惡情緒、患得患失、迷惑、茫然、無法自制，都是因為你已經預設了“不能失去”，因為你以為在愛的同時，實際上是鋪設了一條讓愛走向死亡的通道，慢慢地窒息這段關系。

　　你應該怎麼做呢？我不能教導你挽回，也無法告訴你如何避免失去，但我知道真正的愛，往往是在“不害怕失去”的前提底下，自然地湧生，真正可能讓愛情充分生長的，是自由與力量，而非毀滅與恐懼。

　　靜下心來，去面對可能的失去，不要告訴她你如何不能失去她，不要反複對自己說，我JueDui不能沒有你。或許你可以說，謝謝你曾經給我的時光，失去你會很痛苦，但我願意承擔這份痛苦，因為我知道，我有一份想要愛你的心意，不是因為需要，不是因為孤獨，不是因為軟弱，而是一份純然想要與你共同創造一份生活的意願，因為真心的祝福，期望你能幸福。

　　你知道嗎？愛情是這世上少數越是用力追求，越是害怕失去，就越會失去、越會逃離的事物，因為它全然不受控制，完全隻能從内心真誠地發生。然而愛情也是Zui自然，Zui不需抓緊的事物，你越是DuLi，越是成熟，越是懂得與自己的生命共處，你就擁有更多愛的能力，與愛的可能。

　　這麼一大段時間，你都忙碌于焦慮如何不失去她，那麼現在、此後，花一些時間，試着想辦法與自己共處。試着面對自己的生命裡各種創傷、陰暗、恐懼，先回到自己身旁。

　　安靜下來，就從“害怕被遺棄”這個始終糾纏你的.恐懼開始吧，開始一點一點認識自己，不是透過他人的眼睛。我知道路還很長，我知道這一切很難，别放棄，因為那是真正去理解生命的路途，那是唯有自己才能拯救自己，自立而後能夠愛人的道路，那是一輩子的事。

　　挽回

　　1、要不要挽回，或者值不不值的挽回？

　　這個問題是純粹的個人問題，如果你在挽回過程中還在糾結要不要和值不值得這個問題，說明你對待這段感情根本沒有一個明确感，根本就不确定自己是否真的想跟對方在一起，如果挽回過程中感覺到很累，一個原因方式方法不當，一個是對方确實态度強烈，如果此時有想放棄的念頭是正常的，你可以轉變一下方式調整一下，我也說到了關于一些負面情緒的處理。既然有覆水難收，那麼就有破鏡重圓，覆水隻是難收，不是一定不能收，如果你自己都沒有一個堅定立場和決心，自己都在左右搖擺，那麼沒人可以幫得了你。

2.、關于對方不肯聯系你，沒有交集，和對方态度強烈怎麼辦？

　　對于曾經的戀人，彼此熟悉，你們或者通過朋友，同事介紹，不可能沒有交集，就算你倆之前不認識，想問問當初那些追求另一半的人偶遇是如何制造出來的呢？隻要你想聯系一定能聯系上，不存在沒有交集，和聯系不上！但是如何聯系，怎樣聯系，把握怎樣的時機，是具體問題具體分析。對方拒絕你，是因為你給對方的壓力過大，沒有XiaoChu對方的顧慮。如果換成是你，你不喜歡的人或者不想接觸的人天天對你獻殷勤，你會怎麼想？你是不是認為對方騷擾你？

　　3、關于挽回的過程的方式

　　這個每個個體千差萬别，帖子裡我已經闡述許多，有朋友說還是不明白，有些理論化，其實你們是已經被自己的心态所迷惑了，我說過應該如何和對方接觸，順其自然，或者站在朋友的角度，可是有的人還是不停的問該怎麼辦？我給予你的是大緻方向，有咨詢客戶提供相關具體信息，方向可以細化些。在具體動作中方向有了，指導思想有了，至于具體怎麼做，沒有人比你更了解對方？不是麼？不要事無巨細，一葉障目，不見泰山！就是因為你們害怕的心态，怕對方拒絕，還有總是去猜對方的心思，導緻你手無足措，不知該如何是好，請問你們身邊都有異性朋友吧？，難道此時此刻的你不知道該如何相處？以前相戀的時候都順其自然的發展感情，現在反而不會了？

　　今天看到一句話，想和各位分享一下。

　　不管你的夢想是什麼，隻有帶着淡然的态度，做好當前的事情，才能如願以償。隻有到了未來，才知道今天做的事情有什麼意義。無論你選擇做什麼，那都是你理想的未來。能抓住機遇的人，大都是不假思索就作出選擇的人。不能實現夢想的人，都是想要一樣東西，卻不願意為之付出足夠的努力。

　　這幾天很多朋友咨詢我，對方有了新的戀人，我們姑且叫新朋友吧，如果你把新朋友當成挽回放棄的底線，我也不好說什麼！

　　如果你還是決定挽回，我認為你挽回和這個所謂的對方的新朋友友關系不是很大，不過要說有關系，隻是影響到了挽回對方的時間和對方對你的感覺，你此時此刻做到的首先是接受，也不要去問對方關于新朋友的一切情況，一切正常對待。現在你們已經分開，如果你問了，您又能從中得到什麼？如果對方說是，這是我的新女朋友或者男朋友，你知道了又怎樣？頂多增加你無謂的煩惱。如果你問多了，還會招緻對方更大的反感！他們隻是剛剛接觸，與其與對方接觸不代表與你完全隔絕，難道你很确定對方一定和這個新朋友相處很好？要知道你也曾經是對方的戀人，難道就不害怕你這個“舊情人”？

　　對待這樣的情況不去問，不去想，按照正常的步驟，之前我說過你以一個全新的姿态介入對方的生活，對方自然心裡會有比較。

　　關于不去給對方壓力，不去糾纏對方，我感覺有的朋友理解似乎有點偏差，其實不用寫信和發短信告訴對方，我不給你壓力了，我不糾纏你了，這些不是用來說的，是用來做的！如果說有用，那你幹脆告訴對方我們和好吧！

　　你們要理解這樣做的目的是什麼？是不給對方壓力，盡量XiaoChu對方的防禦心理，當然你非要說給對方聽我不是很介意，但是我還是希望你們去做出來，做出個姿态。

如果是你，你會怎麼做，如何去挽回，你是否有經曆過，苦苦的哀求，卑微着求着TA不要離開你，可到Zui後TA還是棄你而去，夜晚你用酒精MaBi自己，哭的稀裡嘩啦。

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