現代女性由于本身有經期、懷孕、生産等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，加上女性生性較敏感，情緒波動較大，因此很容易因憂郁、急躁、焦慮等内在因素擾亂氣血運行，從而導緻内分泌失調。

　　現代女性由于本身有經期、懷孕、生産等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，加上女性生性較敏感，情緒波動較大，因此很容易因憂郁、急躁、焦慮等内在因素擾亂氣血運行，從而導緻内分泌失調。而内分泌失調如果得不到及時的治療進一步誘發不良情緒，惡性循環就導緻心理疾患的發生。

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　　據悉，卵巢功能早衰是指處于性成熟期的年輕女性(一般指40歲之前)提前出現内分泌衰退、月經停止、生殖系統萎縮等更年期症狀，往往還伴有潮熱、出汗、情緒異常煩躁等症狀。

　　比如，剛剛換了一個高強度的工作、受到重大感情挫折或是親人去世。據了解，此類女性往往極度抑郁，這種負面情緒如果沒有得到很好的疏通，時間一長，就會嚴重影響女性的心理健康和生活質量。此外，一些非器質性疾病也會如影而至，如慢性盆腔痛。這些疾病在一般體檢中往往無法檢測出來。

　　張春玲提醒廣大女性，如果出現月經失調甚至閉經等情況，應及時就診。這是早期卵巢功能衰竭的信号，該病如及時發現，通過藥物和一些心理治療可以得到很快扭轉。“‘血常不足，氣常有餘’是女性的生理特點，因此女性容易缺血和氣機紊亂，也比男性更易産生情緒波動。”張春玲說，這就要求女性更要注意及時清理“心理垃圾”。

　　針對這種心理疾病的預防，專家給出了一些具體的建議：

　　1、睡前靜坐10分鐘，深呼吸，等心境平和後再入睡

　　2、找到适合自己的情緒發洩渠道，如寫日記、向好友傾訴等

　　3、做一些平緩的運動，如瑜珈、太極、八段錦等。

　　據廣州白雲心理醫院心理科主任張學芳醫生介紹，女性内分泌紊亂是造成現代女性心理疾患的主要原因。現代女性由于本身有經期、懷孕、生産等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，加上女性生性較敏感，情緒波動較大，因此很容易因憂郁、急躁、焦慮等内在因素擾亂氣血運行，從而導緻内分泌失調。而内分泌失調如果得不到及時的治療進一步誘發不良情緒，惡性循環就導緻心理疾患的發生。

　　張學芳主任說，臨床表明圍産期抑郁症、經前綜合症、更年期綜合症是女性心理健康的三大殺手。這三大問題的發生都與女性的生理機能改變和内分泌有着非常密切的聯系。

　　圍産期抑郁症

　　在廣州一電子貿易公司上班的張藝正為着升職拼命加班賺業績，絲毫不敢大意，偏偏這時候醫生告訴她她懷孕了。聽到這個消息後，已是29歲的張藝怎麼也高興不起來。事業的機會和做母親的機會讓她難以抉擇。在丈夫的極力勸說下，雖然她打定主意要孩子了，但心裡總是患得患失，怕在公司裡非但不能升職還會因為懷孕而受到老闆的冷落;害怕分娩的痛苦，擔心産後身材走形，想到撫養孩子艱辛，張藝控制不住自己胡思亂想，日益顯得憂心忡忡，郁郁寡歡以緻患上産前抑郁症。

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