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性愛後立即入睡反而更累?

知識 更新时间:2024-10-07 09:16:06

  上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢複的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,疲勞感就難以消失。不妨和愛人說些話,讓身體得以恢複,然後再入睡。

  男人在性生活後,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快,也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。

  通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處于高度緊張狀态,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

  這時,不僅雙方性器官處于高度充血狀态,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,機體的能量消耗明顯增加。年輕人神經靈敏活躍,所以恢複得很快,有的甚至馬上恢複。

  上了年紀的人,神經反應遲鈍,恢複的時間相對較長,如果射精後馬上入睡,疲勞感就難以消失。不妨和愛人說些話,讓身體得以恢複,然後再入睡。

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