健康導語，性愛已經不再是夫妻之間的秘密了，更多的人也在逐漸的去了解。那麼關于性愛，了解的人又有多少呢？

　　健康導語，性愛已經不再是夫妻之間的秘密了，更多的人也在逐漸的去了解。那麼關于性愛，了解的人又有多少呢？

　　小編推薦

　　什麼是性愛?

　　要了解性愛，首先要知道什麼是性愛?性愛是指高等智能生物帶着感情、思想的和性相關的行為，與父母之愛、朋友之愛等不同的一種愛的表現形式，也是社會發展的一種重要動力。除了人的本能外，其目的就是為了愉悅。性學專家研究發現性愛是天然的鎮靜劑、鎮痛劑，能夠提高免疫系統的功能。

　　對于性愛，男女心理上也存在着很大的差異。

　　由于生理結構的不同、生活環境和重話态度的不同、文化的長期演變，使男女兩性的性愛心理有着很大的差别。

　　在男性看來，對女性的性愛來源于女性的内外兩方面。女性賢慧、溫柔、細膩、善良、博愛、善解人意的精神特質。女性美妙絕倫的身體。女性人體成正三角形，上窄下寬，穩定平衡，适宜于靜，躺下像一泓微波起伏的夢湖，行動像—腕舒沒卷的煙霞。

　　在女性看來，對男性的性愛感覺也來源于男性的内外兩方面。男性的人格美，處變不驚，強烈的社會責 任感，不屈服于命運，勇于探索，面對磨難有毅力、有信心、有智慧、敢拼搏、能忍耐。這是一種内在的強大力量，一種特有的美。發達隆起的肌肉，蜿蜒起伏。魁梧高大的身軀，寬闊堅實的雙肩;粗犷奔騰的線條，給人以強烈的力量感，顯現出矯健和勃發的活力，充滿了陽剛之氣。

　　小編有話說，對人，對生活的态度都有差異，看事情的角度往往是從自己的立場出發，自然産生的心理上的想法也很大的差異。

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　　小編推薦

　　性愛有什麼技巧呢?

　　把握插入時間與性高潮

　　插入時間指陰莖插入陰道，最後射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明，一般都在30分鐘以内。顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩。那麼怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。

　　1.機械壓迫法

　　藥店裡一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿着雨衣洗澡。

　　2.分散注意力法

　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想着其它東西的内容。就會暫時緩解射精的沖動。

　　3.加強鍛煉

　　做愛的确是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可适當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早洩又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。

　　4.增強體質

　　一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

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　　用聽覺喚起美麗性沖動

　　在性活動中，聽覺對性喚起有重要作用。動物界有一個有趣的運用聲音進行選擇的現象，通常是雄性動物被賦予了音樂感染後。于是在求偶期間，這種音樂才能得到了充分的發揮，是吸引異性的重要手段。聽覺在性活動中的作用不可低估，在性活動前及性活動中的喁喁私語，對促進進入性興奮都是必不可少的。一旦進入性高潮階段，語言所表達的意思會變得含糊不清，所剩下的隻是一種充滿激情的語言、語調，它無關緊要，當陶醉于愛人的語言或聲音的音樂中時，一個本來與性無關的詞語，有時也可能成為激發強烈性欲的因素。音樂對性欲産生的特殊影響，主要是它的節奏和韻律。

　　小編有話說，在生理和心理作用中僅次于視覺。樂于對性欲産生的特殊影響，主要是它的節奏和韻律。

　　藝術性愛 從愛撫開始

　　有人發現男性的乳頭，也會因刺激而勃起。因此，男性的乳頭是很好的性感帶。但是，尚未被開發，可說是隐藏的性感帶。刺激陰莖的同時也進行乳頭的愛撫，能讓男性體驗到複合快感，對女性來講，也是另一種歡樂。對陰莖刺激，除了用手之外，女性身體其他部分也可以加以利用。例如。腋下本身一搔動就會癢，還有腋毛和體臭，無論是視覺上或觸覺上都能造成充分快樂的地方。把陰莖挾在腋窩裡，摩擦、壓迫的運動将給予陰莖異樣的感覺刺激。

　　乳房對陰莖的刺激法，也是刺激陰莖的方法之一。這樣的愛撫從男性立場來看的話，是刺激乳房的動作，而站在女性立場而言，應該是對陰莖的愛撫，擁有互相做為性遊戲的特色。做這樣的愛撫時，女性必須面朝上躺着。男性跨坐在女性胸部下方，把陰莖放在雙乳之間，腰部前後運動。男性用手捏住兩邊乳房外側，乳房的溫暖會傳到整個陰莖上。當然，女性自己用手抓緊乳房也可。臉稍微往前擡的話，女性用舌頭舐陰莖，使陰莖酥癢。陰莖與乳房相對的愛撫，又稱為半身性交。稍微做點變化，也可以考慮男性面朝上橫躺，女性匍匐在男性的兩腿間，用乳房挾勃起的陰莖。在半身性交裡，男性可以體會到征服感。

　　男人愛撫女人乳房

　　用手按揉整個乳房，再在上面輕輕畫圓，時快時慢唇舌并用，常換花式使高潮叠起。在女性的性感帶中，唯有乳房和性器官并列為最高的敏感區。乳頭雖稱為高度敏感帶，但若老用一種相同的愛撫方式，在漸漸習慣于此種刺激後，也會變得毫無感覺，因此為避免流于形式，故應使用各種不同的刺激法。首先一般性的愛撫而言，是指用兩手揉捏乳房。但是不可過于用力。先以手指将整個乳房蓋住，以手指輕輕夾住乳頭再慢慢的愛撫。時而強，時而弱，像奏樂器般。另外，不隻是用整隻手也可隻用指尖進行愛撫。指尖随着乳房的曲線由上至下輕輕撫摸，在乳頭的周圍輕輕畫圓。剛開始時在乳頭上急促的撫摸着，然後再轉為緩慢地輕撫乳頭。再用指尖輕輕撫摸，以食指及姆指輕捏乳頭。此時，可稍加快速度，先撫摸右邊再轉向左邊，亦應注意其緩急的程度。不光隻用手指，也可使用舌頭及嘴唇進行愛撫。使用嘴唇時，可以用嘴唇輕咬乳頭，再用舌頭使乳頭轉動，此亦為方法之一。

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　　小編推薦“性能力”要從心開始

　　六段時間不适宜性愛

　　每次性交最适當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便性交後的休息和恢複體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再行性交，以免容易發生洩精過早的現象。此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性交。

　　1、重病初愈，不宜性交。一般說來，患病期間應杜絕性交。由于疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫生征求意見。

　　2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。男子在醉後，其精子可發生畸形，如果受孕，會影響胎兒。

　　3、月經期間，絕對不能性交。一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養基;來經時，子宮内膜脫落，子宮内有傷口，子宮口又微開，性交易将細菌帶入，引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期性交更會引起急性發作。經期性交也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不适加重。

　　4、分娩後至子宮複原以前(約6～7周)，要杜絕性交。否則，會引起生殖器官發炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和産後健康的恢複。如果産後陰道血性分泌物(惡露)持續時間較長，則節欲時間也要相應延長。

　　5、妊娠頭三個月及最後三個月要禁房事。妊娠初期，胎盤在子官裡未長牢，性交易刺激子宮收縮而導緻流産。在妊娠後期，性交易引起早産、子宮出血或産褥熱。妊娠的其餘月份性生活也要節制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

　　6、女子放環(或取環)及男子輸精管結紮後，兩周内禁止性生活。女子作輸卵管結紮後，一個月内要避免房事。

　　下頁導讀，做好衛生工作!

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　　性愛前，做好衛生工作!

　　有些人嫌麻煩，不願打理性交前的衛生，這是非常錯誤的。男女雙方一定要刷牙，因為嘴裡呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的願望。不管是男是女都要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，并且要翻起來把内皮洗淨。女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，并且陰道位于尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官，否則，在性交中易于使病菌進入陰道而感染。

　　小編結語，我們不能逃避，更不能摒棄，不管是性愛還是其它方面，我們都要養成良好的衛生習慣。

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