大家都知道，青春期是人類發展的一個重要階段，尤其是在性發育過程中，青年男女産生的性心理問題比較多，它們雖大多數屬于調節問題，但由于帶有隐蔽性，又由于社會的忽視與個體的掩視而不易被發現，如果嚴重發展下去，就會發展成各種性心理障礙和疾病，嚴重影響他們的身心健康，影響正常的學習、工作與生活，造成不良後果。

　　下面就青春期幾種常見的性心理問題及如何應對介紹如下：

　　(一)性認知的偏差與性沖動的困擾。據調查，不少青少年對“性”持有不正确的認識，有的視它為下流、肮髒、見不得人，難以啟齒、無所适從，以緻對自己的性沖動感到羞愧、自責、苦惱和困惑并産生厭惡與恐懼心理等等。其實性沖動是男女青年生理心理的正常反應，是在性激素的作用和外界有關刺激下産生的，并不是不純潔、不道德或可恥的行為。産生上述不正确的看法的青年如不及時醒悟會造成心理障礙。所以對性的沖動要靠性道德來約束自己，采取可行的方法調适。如，當産生性沖動時用内心壓抑的方法予以排解是一個很有效的方法，适度的壓抑是社會化的需要也是一個人性心理健康的反映。然而嚴重的壓抑感則有害身心健康。另外還可用一種積極的建設性的、能為社會接受的欲望或方式來取代性欲，如用繪畫、音樂、體育活動、從事勞 動，或男女友誼交往等，使性能量得以轉移、性情感得以平衡。這種方法即是升華。

　　(二)性焦慮。一般認為，青年男女性心理的矛盾、沖突和各種性适應不良等都可能引起性焦慮。這種性焦慮主要是指對自己形體的焦慮，對自己性角色的焦慮以及對自己性功能的焦慮。

　　以上幾種性焦慮對青春期男女青年的性心理發展影響很大，而且常常影響到他們日常生活以及整個精神狀态。調适的方法是，一般通過性教育和性咨詢可以起到改善的作用。其中最重要的是要使他們建立起健康的審美觀，接受自己的現實，不要怨天尤人，要揚長避短，對自身的性生理、性心理方面的疑惑，應及時尋找心理 醫生咨詢與幫助，不可獨自敏感多疑，自尋煩惱。

　　(三)遺精和痛經。調查發現有一部分男青年對遺精有不正确的認知和心理反應，他們在每當出現遺精現象時，就感到不安、苦惱、困惑、羞愧和恐懼。其實，遺精是男性青年性成熟的表現和未婚男青年的正常心理現象。因為男性進入青春期後，睾丸就開始造出精子，到18-20歲左右達到高峰，“精滿則自溢”。

　　有些人由于某種錯誤認識，往往引起不良的心态而影響其情緒和健康，甚至産生嚴重後果，現實中曾有青少年因恐懼遺精而切斷陰莖或輕生的。因此，我們要教育引導青年正确認識遺精現象，順其自然。一旦發現遺精，要及時清洗，保持衛生。多參加文體活動，使生活豐富多采，但不要看色情書刊、錄像，減少性刺激。如發現遺精過于頻繁，應及時去醫院 檢查，對症治療。

　　以上介紹了青春期的種種心理及生理上的變化和問題，以及如何應對的措施，這樣将有助于青春期的健康、良性發展。

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