冷戰對夫妻之間的感情究竟會傷害有多大，可以這樣說如果你想要離婚，那就請先選擇冷戰，隻要你可以吧你們夫妻之間的這個冷戰堅決進行下去，那麼離你們夫妻兩個人徹底離婚就不會太遠了。即便你們今天因為孩子，因為财産，你們選擇不離婚，那這樣的夫妻關系其實就可以定義為名存實亡了。

因為夫妻之間的沉默冷戰，就是情感疏遠的開始。如果你們兩個人之間沒有交流了，其實這和路人已經沒什麼區别了。本來這夫妻之間由于每天生活軌迹的不同，所接觸的人和事都不想聽，所以感受也是不一樣的，那認知也不同，所以每天回到家裡，夫妻兩個人需要進行不斷地交流和溝通，才可以彼此了解對方，從而建立起統一的認知，共同抵抗外力。但是加入一個人不說了，那另一個人也不問了，那麼再熟悉的夫妻，也會漸漸地就沒有了共同認知，再深的感情，他已經找不到這個支點了。到最後隻能是走到了婚姻的盡頭，從此天各一方。所以說，如果你不想離婚，不想你們夫妻關系名存實亡，請不要将你們之間這個冷戰進行到底。

記住子豪一句話，無論男人還是女人，你要想在伴侶面前要面子的，最後你一定沒有面子。那麼反過來，如果你不在伴侶面前要面子，那最後你一定有面子。

那麼長期冷戰的婚姻會有哪些危害呢？第一、夫妻感情會變淡

在夫妻冷戰的期間，都在等着對方先妥協，都在考驗對方是否在乎自己，其實到最後不管誰赢，輸的都是你們的感情

第二、容易産生疑心病

在冷戰期間，時間越久，疑心就會越重，變成疑心病，就算以後和好了，心裡也會留下陰影。

第三、容易引發外遇

在冷戰期間兩個人互相都不理會，從而導緻感情無處安放，就很有可能會去外面傾訴，尋找安慰。加入對方身邊有人陪着，就容易出現對這個人産生依賴的心理，冷戰的次數越頻繁，也就更容易引發外遇。

第四、影響孩子的成長

冷戰期間的壓抑的氛圍會讓孩子感受不到家的溫暖，如果長此以往，孩子的性格也會變得内向，不愛說話，有的甚至會因此患上自閉症。所以說夫妻冷戰的時候，女人要的是男人的一個态度，而男人要的是女人給自己一個面子。與其這樣，兩個人這麼糾結，還不如各讓一步，說開就好了。

在婚姻生活當中如何盡量避免冷戰？1、如果你是習慣與對方冷戰的人

說明其實你很想通過冷落對方來獲得關系的控制權，這樣的方式偶爾的時候可以用，但是經常用或用久了總會失效的，所以為了不等到失效的那一天讓自己特别痛苦，或者是你已經在經曆這樣的痛苦，你一定要學會發展出面對關系問題的能力。

這些能力裡面包括：識别及理解自己情緒的來源，向對方澄清自己為什麼會有情緒，在面對對方不理解的時候仍然可以堅持的講清楚自己。

當你具備這樣的能力以後，顯然你就不再需要冷戰了，因為在婚姻關系當中，這些能力比冷戰好用很多很多，并且你也不用總處于等着對方來道歉的被動位置上面。

這就好比，你不會遊泳，你想判斷對方對你的感情，你想猜你溺水了對方會不會來救你，所以你去深水區假裝溺水了，那麼一開始對方會飛奔來救你，你覺得這樣的方式很好用。可是，當某一天對方不來救你，你還是不得不面對自己在關系當中寸步難行的位置，就好比狼來了的故事是一樣的。

但是如果某一天你自己學會了遊泳，或者你有了一艘自己的船，你可以去你想去的任何地方了，那麼假裝溺水來換取對方的注意在你看來就不再有意思了。

所以說如果你想要擁有一段讓自己更為舒服的關系，這些在關系當中的能力，是一定要得到發展的。當你具備這樣的能力後，你可以清楚的理解自己是怎麼回事，你才可以理解對方是怎麼回事，也唯有這樣才能促進關系裡相互理解的發生。

所以，在關系裡面總是冷戰的人需要明白：真正的關系并不是一定要聽誰的，而是通過問題可以促進兩個人更多的了解彼此，讓情感得以更為親近，才可以共同面對關系裡的許多問題。

2、如果你是總被冷戰的那一方

假如你是總被冷戰的一方，那麼你肯定經常需要承受很大的壓力。因為好像對方一冷戰就需要你去道歉，但其實從你的内心來說，很多時候你覺得自己并沒有錯。

所以，這個時候你違心的道歉對于你們的關系而言并沒有任何好處，反而會遮蓋問題，你需要讓你們的關系有一個空間來談這些問題。

你可以向對方發出邀請，一起來談問題，例如告訴對方：我看到了你很不開心，但是我也有些不明白是怎麼回事，我們可以好好的談一談嗎？

有可能對方當時還在情緒當中，也有可能還不會想清楚是怎麼回事，這樣在面對對方沒有回應的時候，你也可以嘗試告訴對方：你可能現在不想跟我談，沒關系，我可以等你想好了再告訴我!

這樣做的話既表達了你對于這類問題的重視，同時告訴對方需要把問題談清楚，你們的關系就有機會從“冷戰—道歉”模式進化到面對問題的新模式，顯然這對于關系裡的兩個人來說都非常重要。

3、發生争執後的冷戰

發生争執以後的冷戰是關系當中最常見也是最很正常的一種狀态。就是大家都試圖說服對方，但是又很難說服對方，可能會感到挫敗、失望等等，這時候相互不理是很正常的。

這個時候，如果越吵或者越想大家一緻，反而會越僵化存在的矛盾。所以不妨先讓兩個人都冷一下，例如可以告訴對方“我們都需要先靜一靜再談”，或者告訴對方“你等我先冷靜一下再跟你談”。

然後等到雙方的情緒稍微得到平複後，就算問題沒有解決，依然可以保持正常生活接觸。實際上這種松弛的狀态，更加有利于去真正面對問題。

因為關系當中有很多曠日持久的問題，并非是立刻就可以解決的，也不是一下子就可以改變的，面對與解決問題都需要有一個持續的過程。關系的高壓狀态通常會激起雙方的防禦，反而無法真正深入地去面對問題。

如果遇到問題，大家都可以允許自己有情緒，那麼等情緒平複後，又可以平靜地探讨問題，這樣就可以一步步地推進彼此對問題的重視，就算問題沒有被解決，相互理解卻可能越來越多，關系也會越變越好。

我是子豪，一位理性經營婚姻倡導者，從業情感咨詢多年，見過很多不幸，依然希望幫助更多人追尋幸福

其實大多數的情感危機都是有機會可以複合的，隻不過有很多人在慌張無措的情況下很難正确處理危機，往往采用死纏爛打，不斷保證承諾，冷戰，讨好獻殷勤，找朋友勸說，甚至直接看緣分等錯誤的方式，導緻情況越來越糟！

很多人選擇分手/離婚，隻有少部分人選擇了正确的方法挽回愛人，而那些在憤怒沖動下分手的人，十個裡就有九個後悔。

與其沖動攤牌最後分手或者離婚收場，不妨靜下心來想一想，為什麼你們多年的感情，幸福的感情會變成這樣？問一問自己的心，你真的不愛他了嗎？離開了，你是否能放下對方？

想确認是否還有複合的機會，可以和我聊聊，幫你進行一個情感測試，用對方法是感情修複的關鍵！

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