懷孕乃是自受精卵着床之後，有一個從胎兒成長發育到胎兒分娩的将近280天的過程。在這段時間，孕婦在生理、心理及身體構造都要發生相當大的變化。比如：妊娠嘔吐，對初孕3個月以内的孕婦來說，是相當痛苦的，因此，讓

　　懷孕乃是自受精卵着床之後，有一個從胎兒成長發育到胎兒分娩的将近280天的過程。在這段時間，孕婦在生理、心理及身體構造都要發生相當大的變化。比如：妊娠嘔吐，對初孕3個月以内的孕婦來說，是相當痛苦的，因此，讓每一個孕婦了解自懷孕以後的生理變化情況，這對孕婦的心理調适無疑是有好處的。

　　1.胃腸道的變化

　　在整個懷孕過程中，胃腸道的不适可以說是最為常見的，其主要原因：

　　①快速上升的絨毛股膜腺激素所緻。

　　②黃體激素的增加，導緻平滑肌松弛、胃排空時間延長而緻使便秘或消化不良。

　　③食道括約肌松弛，導緻胃酸逆流。

　　④由于劇烈的荷爾蒙變化，導緻齒龈腫脹充血，口腔酸度增加，再加上鈣質的流失而引起消化不良。臨床上常見的症狀為：

　　（1）惡心與嘔吐：特别是在早上，尤其是刷牙的時候，直到12周左右會減輕很多。由于這是正常的孕吐現象，不必驚慌，因此以減輕症狀為治療目的：

　　①在你起床前，可先進食一點清淡的食物，改變一下口腔的味覺及增進胃腸蠕動，再起床就較為舒服。

　　②少食多餐、少碰油膩、油脂多的食物，減少胃腸的負擔。

　　③若仍嘔吐得非常厲害，無法進食導緻脫水、電解質失調，應找醫生診治，并服用維生素B6，以保護胎兒中樞神經系統的發育。

　　（2）腹脹及便秘：若在懷孕前就已有便秘的問題，在懷孕以後其程度就會加重，因此除了養成每日排便的習慣，多攝取水份及纖維，若仍無法改善，則應就醫。

　　（3）胃上部灼熱感及壓迫症狀：這種症狀在懷孕中期後的28周至32周較為常見，由于子宮頸部不斷上升，同時受到食道括約肌松弛的影響，一旦進食過量或食用高油脂的食物，會使這種症狀加重，因此在日常生活中的飲食應當善加調配，少食多餐。在36周以後，由于胎兒先露部位下降進下骨盆，症狀就會減緩許多。

　　2.生殖器官的變化

　　懷孕期間，母體生理上的變化，最明顯的就是女性内、外生殖器官、包括子宮頸、子宮、卵巢及附近血液循環、陰道、乳房。這些變化包括了子宮的日漸擴大、子宮頸變軟、陰道及外生殖器受激素的刺激，顔色變紅甚至變紫，陰道壁因血管增加更為肥厚松弛，這一切的變化均是為了利于胎兒的娩出，因此，這些生理變化也會帶來一些身體不适。

　　（1）乳房變大、乳暈變大變黑：由于性激素、泌乳素及黃體素的刺激，乳腺開始增生，導緻乳房變大.乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉澱.這一切的變化均是為了産後順利哺乳。同時在6、7個月時，有些孕婦會有初乳的分泌，因此乳房的護理在此之後更應注重，特别是乳房的适度按摩及乳頭的強化。

　　（2）陰道分泌物的增加：由于陰道粘膜的增生及肥厚，子宮頸内管腺體分泌量增加，導緻90%以上的孕婦都會有這種不适，這是正常生理現象，隻要保持局部的清潔及幹爽即可。不過由于孕婦有胎兒的關系，其自身的免疫力會降低，以免對胎兒産生排斥，但相對地容易受到念珠菌等微生物的感染，因此當分泌物若呈現異常顔色，有異味，且會并外陰部搔癢時即時就醫。

　　3.心血管系統的變化

　　懷孕後，由于多了一個胎兒的循環及身體各重要器官的代謝增加，因此母體的循環血量必然增加，以初産婦來說，到懷孕末期可以增加41%的血量，經産婦甚至可達到50%以上，相對地心髒的搏出量亦增加，心博速率也會增加，平均每分鐘可以達到85次左右。由于這些生理上的變化，常見的妊娠不适為：

　　（1）平卧時的低血壓症侯群：由于子宮變大，壓迫到大靜脈回流，當平卧時則逆回心髒的循環減少，導緻心髒搏出量亦減少，造成母體暈眩不适。由于大靜脈靠近身體的右側，因此，當平躺時，應常常變換體位，可以減輕症狀。共2頁:上一頁12上一篇：八種多由母親遺傳的疾病下一篇：快速懷孕的七個小帖士相關資訊懷孕前營養很重要從懷孕前就開始運動懷孕後母體的生理變化懷孕前有病必須先治療準媽媽易患上五種疾病常見的檢查早期懷孕的方法八種多由母親遺傳的疾病孕前八大注意保優生八種狀态下易生女孩随機閱讀

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!