随着年齡的增長，人們的性關系也會發生變化。他們可能不像年輕時那樣頻繁做愛。一些伴侶可能對他們的性生活感到非常滿意，無論他們是一周做愛兩次還是一個月兩次。

　　随着年齡的增長，人們的性關系也會發生變化。他們可能不像年輕時那樣頻繁做愛。一些伴侶可能對他們的性生活感到非常滿意，無論他們是一周做愛兩次還是一個月兩次。在另一些伴侶中，一方可能因為另一方對性生活的要求不像自己那樣多而感覺委屈煩惱。

　　雖然性生活的次數可能減少了，但許多生活幸福的伴侶都發現他們性生活的質量在這些年間有所提高。

　　*由于伴侶間了解的不斷加深以及彼此對感受、願望和性幻想的交流，他們在喚起性興奮方面更加默契。

　　*伴侶雙方對于性行為越來越感到放松，也變得更有經驗。

　　*随着年齡的增長，大多數男性對性的興趣發生了性質上的轉變。在十幾歲和二十幾歲時，生理反應是最迅速也是最有力的；那時男性性興奮的主要集中點是性高潮。到了三十八九歲和四十幾歲時，男性受性高潮左右的程度有所降低，而是更注意性行為帶來的感官上的愉悅。

　　*到三、四十歲時，女性将會比年輕時更加了解自己的身體并且更能夠喚起性興奮和達到性高潮。

　　擁有和諧的性生活并且分享其中的樂趣對于大多數感情關系的美滿起着重要作用。隻要保持身體健康，那些在中年時期能夠擁有美滿而且饒有情趣的性生活的人很有可能直到老年都會從性生活中獲得樂趣。如果雙方發現他們性生活的質量正在下降，可能是因為他們的關系始終處于一成不變的狀态，或者是他們自覺在性方面不再具有吸引力。對于這類情況，可以通過一些變革為感情關系增添生氣。當然，這種情況也可能意味着感情關系已經無法挽回。

　　人到中年，即使許多伴侶發現他們性關系的性質正在發生變化，對愛的明确表示仍然十分重要。

　　讓性生活始終激動人心

　　如果沒有變化，生活中的任何事都可能變成無聊的重複，性生活也不例外。當性生活成為例行公事時，進行的次數很可能就會越來越少，并且最終可能影響到雙方的感情關系。不過，隻要願意花一些時間并且有這樣的願望，還是有辦法使萎靡不振的性生活活躍起來的。但是，一定要記住，一對伴侶或伴侶中的一方認為令人興奮的事物對于另一方或另一對伴侶可能适得其反。伴侶們可以選擇下面一些方法使自己的性生活更有生氣：

　　*告訴對方自己最喜愛的性行為，這非常有助于喚起性興奮；

　　*稱贊對方看起來很性感，這可以消除雙方對自己失去性吸引力的恐懼；

　　*如果進行性行為時一直是不穿内衣的，性感的内衣會為性喚起和做愛開辟一個新天地；

　　*性手冊可以提供一些新方法；

　　*性工具，如振動器，可能有所幫助。女性可能發現，使用振動器刺激陰蒂可以産生強烈的快感；

　　*在一個新地點，如一家旅館，“秘密”約會，享受一段性生活的好時光；

　　*分享彼此的性幻想。

　　總體而言，保持感情關系的動力十分重要。應該一起進行各種各樣的活動以保持感情關系充滿活力，還應該讓性生活始終都是激動人心的，并且記住永遠不要認為兩人在一起是天經地義、理所當然的。

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