大多男人對自慰有罪惡感，而且覺得自己不及格，但卻又非常熱中(許多男人在自慰時能得到生理上最強烈的高潮)，并且在自慰時享受到極大的自由和樂趣。這些男人似乎覺得自慰比其他時候更能随心所欲地刺激自己、做實驗，隻是和自己的身體親熱親熱、玩一玩。幾乎沒有男人會告訴别人，他們在自慰。

　　大部分男人，雖然在一生中一直是定期地自慰，也擁有其他活躍的性生活，但他們還是覺得自己不應該自慰，認為自慰隻是性交的替代方式。

　　許多男人還提到自慰讓他們感到孤單或者愧疚：

　　“如果我無法從妻子身上得到我想要的，我就自慰。結果卻讓我沮喪而孤單。”

　　“過去10年每當我覺得需要自慰時，我就恨自己和我太太，我覺得情感上受騙了，自慰讓人産生疏遠的感覺。”

　　“雖然自慰沒什麼不好，但是一個在性愛方面成功的人，不需要自慰。”

　　“我不喜歡自慰，那是小孩子的玩意，代表你被三振出局了。”

　　“我的看法是，如果你外出，而且有好幾個禮拜或好幾個月見不到女人，那麼這是生理上的實際需要。但是在文明世界裡，自慰招認了自己的挫敗――沒有能力與别人共享一些事情。”

　　“如果我能夠和伴侶盡情地做愛，我就不會自慰了。”

　　“在我特别忙碌、找不出時間和别人享受更為輕松的性愛時，我就自慰。”

　　“我比較喜歡和伴侶做愛，但如果無法實現時，‘打手槍’也能充數，感覺也很棒，高潮通常比較強烈。”

　　“令人抱憾的是，自慰仍然是我性生活中的一部分。即使相信自己不需要自慰，我仍然擋不住自慰的需求。自慰行為帶來那麼多的歡愉，我可以肯定，即使我能和伴侶享有固定的性生活，我仍然會找出時間用手逗弄小鳥。畢竟自慰長久以來是我最好的朋友。”

　　“自慰感覺很舒服，我完全能控制這份快感，但我覺得這樣做多少是在欺騙配偶。”

　　“自個兒做愛讓我産生罪惡感。”

　　“自慰對我很重要，它讓我免于通奸。我太太一星期做愛一次就滿足了，不自慰我就活不下去。”

　　許多男士表示他們雖然享受到自慰的生理歡愉，在情感上卻感到沮喪：

　　“在生理上很快樂，但是卻留下情感的空虛與寂寞。你想要的時候就可自慰，想高潮就高潮，但是缺乏溫暖或親密，沒有人與你分享歡愉。”

　　“自慰或許讓我活得下去，而且肯定讓我能夠保持神智清醒，但是這樣的孤單常常令我沮喪，因為我想要跟别人一起做愛。”

　　“自慰和性交相比，就好像速食和盛宴的區别――迅捷、沒有情感，隻有短暫的滿足。自慰不好，因為你知道這不是你心裡最渴望的事情。”

　　另外一位男士有不同的想法：

　　“自慰是我的主食，我大概平均一天自慰一次。性交像點心，一周一次或更稀罕的奢侈享受，我不會儲備時間和精力來追求。”

　　有些男人，對于自慰感到罪疚，或者需要以男性生理結構或男性的“性”來為自己辯白：

　　“在前次婚姻裡，當我太太不願做愛，而我的睾丸受到嚴重傷害時，我就自慰!不過，作為男性而言，進入我太太體内是最恰當的地方――這是上帝的旨意。”

　　“如果你和女人摟抱、愛撫，卻得不到發洩，會累積太多的精液，這樣會帶來痛楚。在這時候，隻要有機會，就必須趕快自慰。除非能快速趕回家找太太，要是她缺乏同情心，那麼最好趕快沖到妓院，或是浴室裡。”

　　另一方面，男人也擔心太頻繁的自慰，對健康有不良的影響：

　　“我喜歡自慰，不過我害怕次數太多會把自己搞垮了。”

　　“一個人可能自慰太多嗎?我可以一天享受兩三次，每天都如此!我嘗試克制自己，因為我覺得這樣對我不好，或許會傷到自己。”

　　這樣的恐懼沒有事實根據，男人可以安全地盡情享受所有的高潮。(男人不害怕性交高潮的次數太頻繁，相反，大部分男人覺得越多越好。)從生理的角度來看，從自慰、性交，或其他方法帶來的高潮對身體的影響并沒有任何區别，因此沒有必要擔心自慰帶來的高潮會傷害身體。

　　有些男人表示他們隻有在年輕時自慰：

　　“自慰是年輕時的事，現在我可以從女人身上獲得滿足。”

　　“年輕時我習慣用自慰來緩解壓抑在體内的苦悶。”

　　“自慰對我曾經極為重要，因為那時沒有性交機會。從自慰中我也了解到自己身體的節奏和感覺，以及令我亢奮的方法。現在我不用再自慰了，我比較喜歡性交。我有一次在伴侶前讓她知道我是怎麼自慰的。”

　　不過另一位男士對自慰提出質疑：

　　“我認為自慰是不對的，而且沒有人承認他們自慰。男人隻承認自己在男孩時代曾經自慰，但不是現在，哈!”

　　另一位男士的陳述證實了這點，至少就他而言：

　　“在心理上我并沒有困擾，但是我很在意别人的看法。我隻讓兩位女朋友知道我會自慰，而我從來沒有告訴男性朋友，除了說我小時候如何自慰。這是沒關系的，因為大多數的男孩都曾自慰。但是大人還是認為自慰似乎是碰不得的禁忌，所以我沒有告訴任何人。”

　　少數男人明确表示自慰不好，而且令人厭惡：

　　“我覺得這是罪惡的行為。一定有什麼不對勁的地方，我祈禱能夠停止自慰。”

　　“不，自慰對我不好。我11歲時第一次幹這種事，我認為自己迷失了。我經常想着這回事，太多的罪惡感和禁忌。我現在完全能夠控制了，但是我還沒有完全停止。我估計我自慰過大約2000次。我不想承認以及陳述這些，不過這是事實，我甯可稱它是原罪。我希望我的晚年和下輩子獲得尊敬，上帝會原諒的，如果自慰真是必要的。”

　　許多男人表示，他們越來越能接受自慰這個事情：

　　“中學時代自慰有罪惡感，我不知道自慰是否會影響跟伴侶的性行為，然而現在我覺得自慰沒什麼問題。”

　　“對于自慰，我現在比過去在心理上解放多了。在我發現我太太自慰時，我感到自由多了。”

　　“我開始了解，我不應該總是依賴配偶來滿足或刺激我。我以前從不自慰因為她一向讓我很舒服。以前我認為自慰是堕落、自私、浪費時間的行為，而且如果女人可以做得更好，幹嘛自慰?近來我經常自慰，主要是為了讓自己亢奮，感覺太舒服了。”

　　“從十來歲開始，自慰就是我性行為的重頭戲。我一直很好奇書本上關于自慰的說法。多年以前，自慰頂多是被視為年少輕狂的行為，長大後最好揚棄這種習慣。近年來，人們對自慰的看法有所改變。如果你身邊沒有性伴侶，這倒是一個人性生活正常的一部分。對自慰逐漸改變的态度讓我感覺自在多了。我慶幸自己沒有因為受到威吓而放棄自慰，不過我曾經嘗試戒除，好像人們嘗試戒煙一樣。現在我知道自慰是健康的，和我太太做愛的方法是不同的。”

　　“我曾經感到悔疚，因為我應該出外追求女孩，并且上床，而非自己自慰。然而我現在明白了，自慰不會對我造成任何傷害，我大可好好享受。”

　　“在十多歲時，我曾産生罪惡感。但是整個青少年時期，我還是持續自慰，盡管我認為我應該停止，或是節制一點。現在我已中年，在心理上完全能接受，克服了罪惡感。我自慰時，總是伴随着豐富的心靈影像，自慰改善了我和妻子的性生活，原因很簡單，在自慰時幻想，然後在她身上嘗試，有趣極了。”

　　不論男人多久自慰一次，或是保持什麼樣的态度，多數男人都隐藏自慰的事實：

　　“自慰不像性交那麼令人滿意，我會覺得羞恥，因為我躲起來自慰。”

　　“從15歲開始我平均一天自慰兩次，我嚴守秘密，未曾告訴任何人，即使是最親密的男性朋友也不說。主要原因是我的次數，我相信是比一般人高過太多了。”

　　“我或許是有一點躲躲藏藏的，但誰不是這樣呢?一個禮拜我大約自慰兩次，如果白天遇見的女人令我亢奮，我就可能一晚自慰兩次。我感覺相當快樂，但偶爾也會覺得丢臉。”

　　“我偷偷摸摸地做，我太太不可能接受這種事。”

　　“我一個人做這種事，所以我想你可以說我是躲躲藏藏的。”

　　“我通常是和伴侶睡在床上時自慰，不過我會略加掩飾，因為不想吵醒我的愛人。或許她會認為這是不正常的，所以我會加快動作，不讓她知道發生了什麼事，不過如果她真的發現了，我也不打算放棄。”

　　“每隔一天我就自慰，我很滿足，但有點不好意思。我的家人不知情，我父親總是指責我是同性戀，因為他認為我在自慰。”

　　隻有少數人不是偷偷摸摸的：

　　“有時候我在情人面前表演自慰。”

　　“我一星期自慰好幾次。一般是每天晚上，在我沒有和妻子做愛時。她知道，我們常常讨論這件事，她慢慢理解了，而且贊成。自慰對我們的婚姻大有幫助，因為我對性的欲望和需求遠超過我太太，所以我能夠在她的贊成與理解下自慰，這消除了她必須滿足我的壓力。如果某個晚上我們沒有一起做愛，我不必那麼失望，我太太也不必覺得她必須和我做愛。我非常愛我太太，部分原因是她知道這件事，理解我，理解我的需求和欲望。她是一個了不起的妻子。”

　　許多男士表示自慰時的高潮在生理上是最強烈的，因為沒有壓力，而且能夠自由地給予自己正确的刺激：

　　“自慰是獲得高潮最好的方法。我對有伴侶的性愛感到失望，因為在生理上的感覺不那麼強烈。自慰時，壓力和節奏都很理想，性交就辦不到了。”

　　“到目前為止，我帶給自己的高潮，好過我和别人做愛得到的高潮，因為我能準确知道我想要什麼，我喜歡借助輕輕撫弄我的身體和柔和的動作來延長高潮前的時間。這樣會蓄積強大的神經力量，造成幾乎魂飛魄散的高潮，但是這個過程需要精心調理，幾乎不可能在别人身上獲得。”

　　“我很清楚地意識到自慰與性交的性質不同。在自慰時我允許自己擁有更快的速度和爆發力，似乎也能擁有更多不同形态的高潮。與伴侶做愛時，我所感受到的親密接觸遠遠勝過射精的快感，似乎整個心神、整個靈魂都溶化了。”

　　“生理上的感覺很強烈，而且毫無疑問是最棒的高潮。但是在心理上，自慰引起的高潮完全比不上我和一位我敬重、着迷，或者至少有一些情感投入的女人做愛所帶來的高潮。”

　　許多男人提到他們感覺更自由，沒有壓力：

　　“在某一方面我比較喜歡自慰，我感覺沒什麼壓力，不必害怕受到批評。”

　　“自慰最大的好處是隻需關照自己的歡愉。我幾乎任何時間，不論長短(通常是10～20分鐘)都能自慰，而且事後我可以直接睡覺，或是進行别的活動，不必擔心伴侶的需求或欲望。”

　　許多男人表示自慰是幻想的好時機：

　　“談到聯想和幻想，遠超過‘黃色潛水艇’和‘星際大戰’加起來的總和，這就是自慰的特點。”

　　“我喜歡自慰，特别是在我利用它來複習我的記憶或幻想時，往往沉溺于自戀。幻想本身或身曆幻境令人興味盎然，我盼望幻想真的會實現，也很高興挖到了過去記憶裡的寶藏。”

　　“我喜歡在自慰時幻想，而性交時不會。自慰允許你天馬行空地幻想，而不必在意你的伴侶。”

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