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預防弱精症的日常方法

知識 更新时间:2025-03-21 11:34:40

  弱精症是指精子活動力低下,可引起男性不育,良好的生活習慣可以避免弱精症,下面為您介紹一些預防弱精症的日常方法。

  弱精症是指精子活動力低下,可引起男性不育,良好的生活習慣可以避免弱精症,下面為您介紹一些預防弱精症的日常方法。

  預防:

  1.盡量不用或少用各種化學劑,從幹洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為幹洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺,每天出一身汗,盡量吃未經加工的純天然食品。

  2.預防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

  3.發現睾丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。

  4.避免噪聲過度。據資料證明,男性長期生活在噪聲70~80分貝的環境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

  5.避免長久手淫。會引發前列腺緩慢充血,導緻無菌性前列腺炎,影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

  6.不吃過于油膩的食物,戒煙酒。睾丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數量和質量欠佳,多不育或緻畸形兒。過于酗酒,可緻慢性酒精中毒,精子發育不良或喪失活動能力。

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