心髒不好，血壓不穩，性緻飙升而有心無力怎麼辦？每年11月到來年3月正是心腦血管疾病的“殺手月”，難道要白白犧牲性福，情感冬眠嗎？那也不必！專科醫師指出，要想一時性起，平時就得好好控制。
電視上看到說“馬上風”，說人在男歡女愛中，興奮過度突然去世。這其實叫“性猝死”，心腦血管病人是高危人群。古代的女子如果導緻男子“馬上風”，她會被批為“蕩婦”、“淫婦”遭人唾棄羞于見人。其實上，該怪的正是樂極而死的本人。
心腦血管疾病患者中，我們先拿高血壓說事。廣醫一院心胸内科副主任醫師陸冬曉說，高血壓患者平時就該控制從整體上控制好血壓，保證血壓抗刺激能力。另外，平常适度性生活反而能避免突然激動發病。
有性生活比禁欲好
平時擔心疾病發作，選擇禁欲不可取。禁欲過久容易沖動，反而增加了犯病風險。血壓穩定的前提下，有适量的性生活有益無害。
平時保養平穩血壓
血壓沒有維持在某一個值的說法，一旦外因發生變化，比如受到刺激興奮過度，血壓就會飙升。所以，立足平時注重保養，在關鍵時刻它的波動就不會太大，也就能讓你投入地完成整個過程。所以，該禁口的要禁口，吃得清淡，配合治療非常重要。
試試“提肛”鍛煉
讓器官運動起來，對它的功能是有幫助的。其中最管用的當屬提肛運動，然後放松，一提一松間進行“體能鍛煉”。男人多吃些含鋅多的食物，如牡蛎、蚌肉等也能養精。
别怕跟醫師提要求
别說是心腦血管疾病是老年病，青壯年人群的發病率正在逐年增高。就算是老年人多發，慢性病患者都不想放棄自己的性福。陸冬曉說50、60歲患者，甚至80多歲老人都會問？看來，你得好好跟醫師配合，觀察病情選擇不會讓你有心無力的藥。
伴侶可以控制更多
做為心腦血管疾病的伴侶必不可少的是寬容，别說平時得就着他的清淡飲食習慣，督促他按時作息。在性生活上還得保護對方。比如，“玩”的花樣不要太多，更别要得“貪得無厭”。如果對方第二天非常疲勞，這對病情是不利的。必要時刻，配合對方體力要求，換種能節省他體力的體位在所難免。
絕對禁“性”
●如果你的血壓升到了180mmHg，啥都别想了，趕緊吃藥調養。
●過程中出現不舒服症狀，趕緊停下來，吃些針對疾病的口服含片。
●記住一點，年齡越大風險越大，老當益壯并不好使，就别太喜歡玩花樣了。
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