依無塵發短消息加為好友UID49691帖子17精華0積分26經驗86點威望0點金币23元人氣0℃閱讀權限2性别女在線時間0小時注冊時間2005-6-26最後登錄2007-12-16帖子17積分26威望0點人氣0℃性别女9樓發表于2005-8-1420:00|隻看該作者
多喝水,多食粗纖維水果蔬菜,每日睡前可順時針按摩小腹,一杯蜂蜜水,可以促進腸蠕動,潤腸通便.每日晨起一杯淡鹽水,可以清腸胃,關鍵是要堅持,不能經常依賴藥物的,瀉藥服多了的話,會引起腸黑變,影響功能.如果長期便秘且不愈的話就要去醫院做些檢查以查明原因了
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