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安全期更安全的避孕法

健康 更新时间:2026-06-21 01:08:03

  據此,可推斷出開始産生黏液的第一天到“黏液高峰日”後的第三天為“危險期”(可孕期),其餘時間即為“安全期”。将“日曆法”、“基礎體溫法”與“黏液觀察法”合并起來使用,你的“安全期”将會更安全……

  測定基礎體溫掌握排卵比看“日曆”要可靠得多。“基礎體溫法”的依據是女性排卵後體溫一般會上升0。3℃0。5℃,到月經來潮時體溫又會恢複正常。所以每天清晨測體溫,從體溫曲線的變化中可确定排卵期(排卵期一般是曲線上體溫微微下降繼而又上升的日子)。如發生了感冒或患其他疾病以及應用孕激素等情況要另當别論。

  更好的辦法是通過觀察子宮頸黏液和外陰的感覺來推測排卵期。月經過後的最初幾天,子宮頸無黏液,外陰感覺比較幹燥,此時,就是有排卵也不能受孕,因為子宮頸黏液是精子營養和獲能的必要條件。此後,随着血液中雌激素水平的逐漸升高,子宮頸管開始産生黏液(站立時容易流出),先表現為混濁、黏稠呈白色或黃色,再過幾天就變得稀薄而透明,狀如蛋清,能拉成10厘米的長絲而不斷,這時的外陰有滑潤的感覺。這種滑潤感的最後一天稱為“黏液高峰日”(其平均出現在排卵前0。9天)。

  據此,可推斷出開始産生黏液的第一天到“黏液高峰日”後的第三天為“危險期”(可孕期),其餘時間即為“安全期”。将“日曆法”、“基礎體溫法”與“黏液觀察法”合并起來使用,你的“安全期”将會更安全。

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