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新知:吃魚可減少男人猝死

健康 更新时间:2026-03-01 11:08:17

  研究小組研究了1373名40歲以上荷蘭人40年的數據;每天平均吃6克含脂肪魚類的男性比起沒有吃脂肪魚類的男性,冠狀動脈性猝死的機會少了55%。

  研究小組研究了1373名40歲以上荷蘭人40年的數據;每天平均吃6克含脂肪魚類的男性比起沒有吃脂肪魚類的男性,冠狀動脈性猝死的機會少了55%。那些好處在年齡50歲之前長期吃脂肪魚類的男性身上效果最好。但是研究發現顯示,吃許多脂肪魚類可能并不會比吃适量的魚類要好;這樣大的差距發生在吃魚的人與完全不吃魚的人。

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