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刺激手足穴位亦可助性

健康更新时间:2026-02-26 23:49:44

　　性功能下降以及性需求的降低是壓力大、工作累帶給男性的不良後果之一。中醫認為,刺激十二經脈在四肢肘、膝關節以下的穴位，可以對性機能産生影響。在此向大家簡單介紹幾個簡單易行的穴位按摩方法，這些穴位雖然位于四肢，卻不可小看，當我們坐在地鐵或者公交車上時，可

　　性功能下降以及性需求的降低是壓力大、工作累帶給男性的不良後果之一。中醫認為,刺激十二經脈在四肢肘、膝關節以下的穴位，可以對性機能産生影響。在此向大家簡單介紹幾個簡單易行的穴位按摩方法，這些穴位雖然位于四肢，卻不可小看，當我們坐在地鐵或者公交車上時，可以方便地按摩到它們，在不經意間達到強身助性的功效。

　　商陽穴，在指甲角正後方2毫米的地方，是手陽明大腸經的井穴。經常用手指掐一掐這個穴位能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。

　　陰谷穴，取該穴道應采用正坐或仰卧的取穴姿勢，陰谷穴位于人體的大腿内側，膝蓋關節内側5厘米左右上方的穴道。經常刺激此穴位可以起到調補肝腎、清熱利濕、舒經活絡的作用。

　　曲泉穴、改善性功能的作用。取穴的方法按照陰谷穴的做法，在拇指所壓的下方即是。這個穴位主要治療滑精早洩等疾病。

　　太溪穴。經常以手指按壓，可以起到滋補腎陰、通調沖任的作用。

　　需要提醒大家的是，這裡提出的穴位從根本上來說，功能都是為了放松機體、改善循環狀況而設的，有一定的保健作用，但充其量也隻能說是輔助和促進作用。穴位按摩逐漸改善性機能，要長期堅持才會出現效果。并且,改善性能力不能一味追求提高性能力的穴位，應從維護身體健康開始，加強鍛煉、合理飲食、勞逸有度、作息有常才是健康之本。

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