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小娃娃胃口不好的原因

母嬰更新时间:2024-09-17 03:51:34

　　小孩胃口不好這種事情并不罕見，事實上很多時候都是家長慣出來的。不過如果确定孩子的胃口不好的話可以考慮這樣的因素：看看孩子是否是患上了小兒抑郁症，有些孩子身體沒有問題，也不挑食，有時候就是精神方面出現的問題。很常見的一種就是父母慣壞了，沒有養成良好的飲食習慣，家長總是寵着孩子，經常吃零食等等。還有一種常見的原因就是孩子是生病了，這種一定要盡快去醫院檢查并治療。

　　小娃娃胃口不好的原因：

　　1.孩子的胃口不好，最常見的原因是錯誤的飲食習慣。相較于大人，孩子的消化功能尚未完全發育，隻靠一天三餐是無法獲得足夠營養的。這也是為什麼除了主食外，還需要點心的原因。

　　一般來說，主食和點心的比例以7∶3 或8∶2 最為适合。也就是說，從三餐裡攝取70%~80% 的營養成分，再從點心中攝取20%~30%的營養成分。這是主食和點心最理想的比例。

　　2.如果孩子的胃口不好，就有必要先去了解孩子平時的運動量是多少。如果孩子大部分的時間都是在家裡看電視或玩遊戲，那消耗的能量當然就會少，就會造成食欲問題。

　　小孩子胃口不好其實很常見，主要是家長一定要多注意。比如孩子是因為吃零食、太挑食等原因不吃正餐的家長一定要教育過來。其他的一些原因比如是生了病或者是患上了抑郁症等等，這種就需要家長多關心自己的孩子了，并且要及時治療才行。

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