在身體機能正常的情況下，人的尿液應該呈現為清澈透明狀，顔色為淡黃色，而有些女人在排尿時發現自己的尿液較為濃黃。

因此會擔心這是一種身體不健康的表現，很可能是患上了某種疾病，為此感到擔憂不已。

　　那麼女人小便很黃到底是怎麼回事呢？其實和以下五個原因有關。

　　1、飲水太少

　　尿液為什麼一般會呈現微黃色呢？那是因為人體每日排出的尿色素是定量的，當人每天飲用了足量的水，那麼排出的尿液就會被充分稀釋而呈現出微黃色，而當飲水量過少時，尿液中的尿色素無法得到充分的稀釋，排出的 尿液就會呈現深黃色。

所以女性如果尿液很黃，就要考慮是不是喝水太少的緣故，建議每天保持1500毫升的飲水量，堅持一段時間後小便發黃的症狀便會得到改善。

　　2、食物影響

　　生活中某些食物也會導緻尿液顔色加深，比如時常飲食辛辣刺激性的食物，像辣椒、生姜、咖喱、濃茶、酒、咖啡等，便容易使尿液出現發黃的現象；

還有一些酸性食物，比如橙子、橘子、木瓜、柿子、胡蘿蔔、奶油制品及羊肉、牛肉等肉類食用過度，尿液中的色素含量增加，便會使得尿液變黃。想要改善的話，隻需要減少這些食物的攝入，或者短時間内不吃這些食物，尿液便可以恢複清亮。

　　3、藥物影響

　　服用藥物也可能會造成尿液顔色加深，這裡可以細分為兩種情況，第一是患者的身體質量差，在用藥過程中飲水不足，尿液産生的量太少，尿色素含量高而導緻小便濃黃；

第二是某些藥物中含有的特殊成分導緻了尿液偏黃，比如服用痢特靈、維生素B族、滅水滴靈、黃連素等藥物後，便容易出現小便濃黃的情況。

這種原因引起的尿液濃黃不必過于擔憂，等到停止服藥一段時間後，尿液的顔色便會恢複正常。

　　4、肝髒受損

　　肝髒是人體内一個以代謝功能為主的器官，同時也屬于消化系統器官，因此人的大小便都和肝髒有着密切的關聯。

人的尿液中存在很多的代謝物，而其中尿素、礦物質以及其他毒素含量的多少，就與肝髒功能的好壞有關，當肝髒被損壞後代謝和解毒能力下降，尿液顔色也會加深，而且會比以上所述的顔色深很多，尿液還具有一定的粘度，排便完成後尿液中還會出現很多泡沫，并且長時間無法消失。

　　5、泌尿感染

　　不管是男性還是女性，一旦出現泌尿感染一般症狀都為尿頻、尿急和尿痛，同時小便的顔色也會加深，小便次數會增加但每次的排尿量很少，有這樣的情況最好是及時就醫診斷，盡快治療為好。

此外如果還伴随腰酸腰痛的症狀，那麼就要考慮是腎盂腎炎、腎周炎等泌尿感染疾病。

　　女人生活中如果出現尿液很黃的情況，大多是以上五個原因導緻的，有些稍加調理便可以改善，但如果是肝髒受損和泌尿感染這兩種情況，那就需要引起足夠的重視，積極治療病症，以免病症進一步惡化危害身體健康。

如果無法判斷尿液變黃的具體原因，最好直接到醫院的泌尿外科進行尿常規檢查，有了初步的判斷才好對症治療。

另外女性在生活中要養成健康的飲食和生活習慣，飲食清淡、重營養，少坐、多運動，不熬夜、不抽煙酗酒，更有利于健康體質的養成，減少出現濃黃尿液。

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