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嬰兒何種睡姿最佳？

母嬰更新时间:2025-05-30 20:52:35

　　大家在日常生活中相信都有這樣的體驗，嬰兒時期的睡眠時間是非常長的，基本上在寶寶的時候除了吃就是睡了，那既然這麼長的時間都要躺在床上，睡姿對嬰兒是非常重要的，那嬰兒何種睡姿才是最佳的呢？下面具體來看一下！

　　般父母都習慣于讓嬰兒采用仰卧的睡姿，仰卧時便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，嬰兒的腦低睡平，形成所謂的“方頭大臉”，嬰兒的内髒器官受到壓較小，寶寶的四肢能夠自由地活動。側卧的姿勢能使全身肌肉放松，從而得到充分休息，提高寶寶的睡眠時間和質量。讓寶寶右側卧，有利于胃内食物順利進入腸道，即使發生溢奶，口腔内的嘔吐物也會由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。

　　右側卧位可以避免心髒受壓，側卧可以減少寶寶睡覺打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及軟組織相互振動而産生的。側卧可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滞留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會打鼾了。

　　趴着睡不但不會影響胸部和肺部的發育，相反有助于胸廓和肺的生長發育。因為趴着時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟，尤其是對未滿月的新生兒是有保健功能的。

　　上面具體給大家介紹了嬰兒的睡姿，以及不同的睡姿對我們寶寶身體健康發育的一些影響，所以父母一定要有意識的去糾正寶寶的睡姿，這樣才能更加有利于寶寶的骨骼以及身體健康的發育，否則寶寶很有可能由睡姿影響了發育。

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