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懷孕可以吃羊血嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2024-07-22 17:28:51

　　保證身體攝取充足的營養才能讓胎兒更加的健康，孕期身體的特殊性不是每種食物都能吃的，其中羊血是很多女性在孕期特别别喜歡吃的，下面一起了解下孕期能吃嗎？

　　羊血為牛科動物山羊或綿羊的血，主要成分(除含水約4/5外)為多種蛋白質。此外，羊血含少量脂類(包括磷脂和膽甾醇)、葡萄糖及無機鹽等。蛋白質主要是血紅蛋白，其次是血清白蛋白、血清球蛋白和少量纖維蛋白。

　　這些可以吃的，動物血中含有豐富的鐵元素，可以幫助孕婦補充鐵質的。

　　很多女性在懷孕之後家庭的飲食習慣就會改變很多，很多家庭會給孕婦一味的滋補，這樣其實是不對的，了解羊血之後我們知道很多食物孕期是能吃的，但一定要注意營養均衡。

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