堅果是一種很好的養生佳品，适合很多人食用，比如老人、小孩、免疫力低下的人。堅果，盡管口感生澀難以入味，但是它含有大量的維生素E，可以提高大腦的發育。堅果的種類有很多種，如最簡單的瓜子，還有比較上檔次的碧根果、夏威夷果等。
堅果的家族很龐大，也得到了很多人的喜愛。大家都知道，女人在懷孕期間可以多吃一些堅果。銀杏果也是堅果的一種，那麼孕婦可以吃銀杏果嗎？
1.抑菌殺菌銀杏果中含有的銀杏果酸、銀杏果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。銀杏果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。 2.祛疾止咳 銀杏果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對于肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。
3.抗澇抑蟲銀杏葉 銀杏果外種皮中所含的銀杏果酸及銀杏果酚等，有抗結核杆菌的作用。
4.止帶濁，縮小便，現代醫學研究發現猥銀杏果有收縮膀胱括約肌的作用。
5.降低血清膽固醇，擴張冠狀動脈。銀杏葉中含有莽草酸、銀杏果雙黃酮、異銀杏果雙黃酮、甾醇等，近年來用于治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病症都有一定效果。
但是，孕期不宜吃銀杏果，因銀杏果含有一定量氰甙，孕婦服後極易使胎兒神經受到毒害，又因胎兒在母體内的分化取決于其神經的正常發育，所以很可能使正在發育的胚胎四肢部分受到傷害而出現畸形。
通過以上，我們可以分析到銀杏果雖然有很好的功效與作用，但是對于特殊人群的孕婦來說，是不可以吃的。所以，在懷孕期間，為了肚子裡的寶寶健康成長，準媽媽們還是要适當的委屈一下自己，不能吃的東西堅決不要吃哦。
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