懷孕，孕育新生命是一件讓你個人以及整個家庭都感到非常幸福的事情。但是，幸福之餘，我們也要明白，懷孕也會遇到許多突發狀況，這會讓第一次當媽媽的朋友們會覺得措手不及。最常見的就是子宮後位。但是，不要着急和害怕，我告訴大家懷孕子宮後位怎麼辦？讓你能夠有一個全面的認識，不至于手忙腳亂。

　　子宮在盆腔内的位置可分為前位子宮、中位子宮和後位子宮。子宮體向後倒向直腸者稱子宮後位。子宮後位有子宮後傾與子宮後傾後屈兩種。凡子宮縱軸不變，整個子宮倒向後方者，稱為子宮後傾。子宮後倒且宮體與宮頸交界處形成一個銳角者，則稱子宮後傾後屈。前者較為多見，後者較少見。常見原因為多次分娩造成韌帶松弛、盆底隔膜及闊韌帶底部損傷。

　　對有症狀的子宮後位患者，治療關鍵是将子宮複位。常用的子宮複位方法有雙合診複位法、三合診複位法、宮頸鉗牽引複位法、胸膝卧式位複位法、手術複位法等。手法複位後要求患者每日在排空大小便後做1-2次胸膝卧位鍛煉，每次10-15分鐘，這對鞏固子宮複位的效果至關重要。胸膝卧位鍛煉還可預防産後子宮後變位的發生，但必須在産後半個月之後進行。若手法複位不成功，可采用手術複位。手術方法主要是縮短圓韌帶，将子宮變為前傾前屈位。

　　自我療法 1、 俯卧位運動 </B>(1) 兩上肢輪流向後直舉； (2) 同時擡起兩下肢。 2 、肘膝位(肘膝着地)運動 (1) 胸部向前向下伏地； (2) 兩下肢輪流向後上伸直； (3) 兩膝輪流向前向後爬行； (4) 足尖支起，兩膝伸直，擡高臀部。 3 、手膝位(手膝着地)運動 (1) 兩下肢輪流伸直向各方向運動； (2) 屈肘、胸向前下伏地； (3) 右上肢、左下肢同時舉起，左上肢、右下肢同時舉起； (4) 足尖支起，兩膝伸直，擡高臀部。 4 、手足位(手足着地)運動 (1) 後坐于足跟上，然後還原； (2) 兩下肢輪流向前屈膝。 5、 跪位運動 跪位，身體直立，兩臂上舉後身體向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 産後要慎防子宮後位大多數子宮後位是可以預防的。關鍵是要讓産婦在産後得到充分休息，使盆腔組織及時複原。在休息期間要特别注意卧位姿勢，要避免長期仰卧位。側卧、仰卧和俯卧多種姿勢應輪換交替。從産後第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌運動的保健操，有利于産後的康複。在流産後或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘連時會促使子宮後位的形成，故應及早積極治療。嚴格執行産後檢查，對産後子宮恢複不佳的，應及時糾正。

　　懷孕子宮後位怎麼辦？如果程度不是那麼地嚴重的話，你在做孕檢的時候，醫生就會告訴你，而且，你可以通過做上面所提供的運動能夠得到有效的改善。如果，情況比較嚴重的話，你也不要過分擔心，現在高超的醫療水平會幫助你讓子宮複位的。

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