這個周末随着一股冷空氣的到來，陣陣強風吹走了連日來的霧霾天氣，北方大部分地區一掃前段時間的陰暗感覺，露出了晴朗的藍天，紫外線照射也比較的強烈。北京、天津、青島等地市内遊不降反升，迎來了又一輪的周末旅遊高峰。大家紛紛走出家門，來迎接這個晴朗的周末。不過值得注意的是，記者走訪了幾家北京的大醫院，發現，近期來，面癱的患者越來越多，而且大多是年輕人。專家表示這與近期來頻繁的冷熱空氣交替有直接的關系。

　　所謂面癱，用術語來說，叫做面神經癱瘓或面神經麻痹，俗稱“口眼歪斜”、“歪嘴”，是生活中常見的一種疾病。它的具體表現症狀，是突然間面部不對稱、口角下垂、不能鼓腮幫、噘嘴等，是一種面部肌肉的活動障礙，多數是由各種原因導緻面神經通路受損而引起。

　　針對近期出現頻率較高的面癱情況，我們分别采訪了氣象專家和醫院的醫生，總結來說：這個季節面癱的出現，主要是由于天氣頻繁變化引起的。一段時間以來我國北方大部分地區出現了“秋老虎”的天氣，溫度較往年都高了不少。緊接着又受到了進入我國的一股強冷空氣的影響，溫度驟降，大風随之而來。正是這種忽冷忽熱的天氣，導緻了面癱的發生。面癱本身就是因突受風寒侵襲，面部血管受到冷風剌激發生痙攣，導緻面神經組織缺血、水腫、受壓迫而緻面神經麻痹。

　　了解了它的基本原理，我們就應該分析一下，如何來預防這種季節變化引起的疾病。

　　首先就是要做到防寒保暖。面癱的發生與寒冷的空氣有直接的關系，因此，在外出時應注意保暖，可以适當戴上口罩。同時，在居家、乘車、睡眠的時候也要注意不要讓風直接吹到頭部和臉部。還有最值得提醒的一點是，衆多騎自行車、電動自行車以及騎摩托車的朋友，一定要對自己的臉部做好完全的保暖措施，因為在此時，以上情況是出現面癱的重要可能。

　　再有就是一個經典原則：積極鍛煉身體。良好的身體抵抗能力能夠幫助我們抵禦疾病的侵擾。還有在平時的生活中要注意适當增加維生素食品的攝入含量，這也能夠幫助我們大家對抗疾病。

　　當然了，對于已經發生面癱的朋友，我們在就診的同時自己還要注意些什麼哪？

　　1、休息+保暖

　　面癱雖說不是什麼大的疾病，但是如果調養不好，也還是會反複發作甚至留下不可恢複的後遺症。因此，充分的休息能夠讓你恢複體力，同時反過來可以去抵抗疾病。當然必不可少的還有我們之前提到的一定要注意臉部的保暖。

　　2、避開一切冷刺激

　　寒冷的空氣、冰涼的水都能夠加重面癱的症狀，因此，患者應該絕對避免冷風對臉的直接侵襲，最好也要用溫水洗臉等。

　　3、多做鬼臉

　　做鬼臉也能治病？沒錯，對于面癱的患者來說，多做鬼臉是肌肉鍛煉的一種非常有效的方法。

　　隻要每天對着鏡子做皺額、閉眼、吹口哨、示齒等動作，每個動作做2個八拍或4個八拍，每天2~3次，就對促進康複是非常重要的。

　　4、飯後要漱口

　　此外，吃完飯後後要及時漱口，這樣就可以清除側面臉頰和牙齒之間的食物殘渣，保持口腔清潔。還有記得吃易消化的軟食，忌食寒涼、辛辣刺激性食物。

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