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懷孕可以吃精鹽嗎？懷孕吃什麼比較好

母嬰更新时间:2025-04-08 20:03:47

　　每種食物的營養價值都是不同的，其中精鹽就是常吃的一種營養價值極高的食物，但是很多孕婦在懷孕的時候每次食用都會特别擔心，下面一起了解下精鹽懷孕期間能不能吃，

　　精鹽，也就是精制鹽，是以地下天然鹵水、岩鹽水溶開采得到的鹵水和溶解粗鹽制成的鹵水為原料，用化學方法除去其中的可溶性雜質，澄清後，再經蒸發、結晶、脫水、幹燥、篩分而成。

　　能吃，别過量。孕婦可以吃鹽，但不可攝鹽過多，否則會增加腎髒負擔，尤其在妊娠中、晚期會加重浮腫，血壓升高易患妊娠高血壓綜合征。産婦也能吃鹽，隻是最好吃的口味淡一些的，特别是母乳喂養的話，寶寶太小，腎髒功能還不完善，鹽多了，會通過乳汁被寶寶吸收，對身體不好。

　　孕期吸取充足的營養才能保證孩子的正常發育，每種食物的營養價值都是不同的，了解精鹽孕期能不能吃之後，希望對很多孕期的女性能帶來一定的幫助。

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