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先兆性早産的預防

母嬰 更新时间:2025-03-15 09:10:50

  對于一個懷孕的母親來說,都想讓自己在懷孕期間,能順利的把孩子生下來,所以就有很多懷孕的女性,為了自己懷孕不出現早産,就想具體了解一下,先兆性早産的預防,為了你能盡快的了解這方面的一些内容,就來看看下面的介紹,希望對你有幫助。

  1、理性對待早産

  雖然早産有很多原因,不過當中有30%至40%都是和細菌感染有關的。懷孕時免疫力下降,陰道很容易就會被不同的細菌入侵,引起發炎。發炎會由子宮頸、卵膜等擴散到子宮内部,結果就會令子宮口擴張,穿羊水,導緻早産。為了預防早産,及早治療陰道炎和子宮頸炎都是很重要的!

  任何人也有可能早産,不要大意。

  即使是體力很好的人,由于懷孕中肚内孕育着一個小生命,也可能變得和懷孕前完全不同,即使懷孕經過很順利,也要經常留意自己身體的變化。

  注意肚子繃緊的狀況,看看分泌物的顔色和狀态有否和平日不同,有沒有腰痛,隻要感到有任何異常的狀況,覺得身體不舒服,一定要跟醫生好好商量。勉強去旅遊,騎單車等,雖然和早産沒有直接關系,但為了将來不會後悔,不做是最好的。

  2預防早産應該做的事

  每次都要好好地接受産前檢查

  預防早産的第一步,就是要好好地接受定期的産前檢查。産前檢查期間,會以内檢檢查子宮口的硬度和緊閉的情況,也會以超聲波檢查子宮頸的長度、胎動、胎兒的位置和羊水分量等。

  此外,雖然不是每次檢查都有,不過有時也會進行陰道分泌物的培養檢查、衣原體性病的抗原和抗體檢查,亦會看看陰道有沒有細菌等等。不要抗拒内檢,自然地接受吧。

  内檢是将手指放入陰道中,檢查子宮口的柔軟度和擴張程度。不少人可能會抗拒内檢,不過隻有這個方法才可以知道子宮口的柔軟度。

  感到痛的話,就深呼吸放松一下。如果感到痕癢、分泌物的量和顔色狀态有改變的話,就要在内檢前告訴醫生和護士。

  避免細菌感染

  細菌感染可能會引起羊水提前破裂和先兆性早産,所以應盡量避免感染,不要讓病菌入侵身體。和預防感冒一樣,要洗手和漱口,以保持清潔,也要注意飲食均衡,做适量運動,有充足睡眠,注意不要讓抵抗力下降。

  不要過度勞累,禁止工作過量

  精神上和體力上的疲憊,也會令肚子繃緊起來。覺得累的話,就要橫躺好好休息一下。還在上班的孕婦,因為不希望為身邊人帶來麻煩,自然就會勉強自己,過量工作。應好好休息,不要積聚過多的疲勞。放松地浸浴,晚上保證充足的睡眠,将當日的疲累消除吧。

  留意有沒有腰痛和肚痛

  如果腰部和肚子忽然間感覺到痛楚時,就一定要注意!懷孕中很容易患上腎積水和泌尿道感染症等。腎積水和泌尿道感染的痛楚,可能會以腰痛表現出來。即使是輕微的痛楚,如果一直都未能止痛,或痛楚不停反複襲來的話,就一定要去求診和醫生商量。

  吸煙和酒精是絕對禁止!

  香煙含有的尼古丁是有強烈的血管收縮作用。媽媽吸煙的話,胎兒的發育會變差,也有畸形的可能。另外吸煙人士的早産風險是不吸煙的3倍!雖然未有數據顯示酒精和早産的關系,不過媽媽喝的酒會經過胎盤到達胎兒身體!

  有經驗的孕婦也要小心注意

  上次懷孕時很順利,生産時間的也很短的媽媽中,可能會有人看輕生孩子這回事。有長子/長女的話,可能因為需要照顧長子而缺少休息時間,繼而想到上次都沒有問題,今次應該都很順利的,自然就會勉強自己起來。

  而且,分娩很輕松的人,子宮口都是很容易打開的,故有早産傾向。不要看輕懷孕,要注意自己的行動。

  盡量減少導緻壓力的因素

  肉體和精神是相連的,因此精神上的壓力也會影響到肉體。有壓力的話,孕吐就會變得嚴重,肚子也會容易繃緊起來,所以最好不要有壓力。

  盡量将身邊會導緻壓力的因素減少,有壓力的話要盡早消除,不要讓壓力積聚。

  不要冷到身體,避免進食冷的食物和飲料

  身體冷的話,血液循環會變差,肚子也會容易繃緊起來。冬天時一定要好好地禦寒,炎夏時也不要穿得太少。另外也要注意冷氣,避免進食太多冷的食物和冷凍了的飲品等。

  要讓身體暖和起來,令血液運行得好,最方便的方法就是入浴。浸一個暖水浴的話,會刺激到副交感神經,可好好放松。

  先兆性早産的預防,以上就為很多懷孕的女性做了詳細的介紹,所以對于很多正在懷孕的女性,為了自己不出現早産,一定要對以上所介紹的一些預防的知識,做一個全面的了解,通過了解,才能讓自己在平時,能做好各方面的預防,才能避免早産出現。

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