蝦仁體内很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顔色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顔色越深說明蝦青素含量越高。廣泛應用在化妝品、食品添加劑、以及藥品中。科學家發現，蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。
孕婦能吃馄饨嗎？美味馄饨怎麼做？
鮮蝦馄饨營養分析：
1、蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
2、蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
3、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
4、蝦仁體内很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顔色的成分，蝦青素是目前發現的最強的一種抗氧化劑，顔色越深說明蝦青素含量越高。廣泛應用在化妝品、食品添加劑、以及藥品中。科學家發現，蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。
對于孕期沒有食欲的寶媽來說，這道食譜非常适合她們，讓她食欲大增，從而補充營養。
鮮蝦雞湯馄饨的制作方法：
主料：
肉300g、鮮蝦仁300g、雞腿1隻、面粉500g
輔料：
雞蛋2個、姜1塊、大蔥2段、香菜2根、黑胡椒2茶匙、蚝油2湯匙、
鹽适量、雞精1茶匙、生抽适量、澱粉适量
做法：
1、原料圖。
2、雞腿焯水，加一半蔥姜煮開後轉小火炖雞湯。
3、肉糜加蝦仁，蔥末姜末，一起剁碎，加黑胡椒，雞精，蚝油，生抽，香油，鹽1、5茶匙，攪拌均勻。
4、加一個蛋清，半湯匙玉米澱粉用打蛋器攪拌上勁。
5、面粉加水揉團。
6、擀皮。
7、包成馄饨。
8、雞腿炖爛後撈出，雞湯加一茶匙鹽繼續煮十分鐘。
9、剩餘的一個雞蛋和蛋黃攤雞蛋皮，切碎，雞肉撕碎，香菜切末。準備好。
10、馄饨煮好放入雞湯中，加入蛋皮，雞肉，香菜碎即可。
作文庫知識百科提示：
馄饨餡料不要弄的濃郁，加蛋清和澱粉後會很滑嫩。
馄饨皮不自己做就買現成的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
