寶寶咳嗽雖然不是什麼大病，但就是媽媽們心裡的一根刺。如何緩解寶寶的咳嗽呢？本文為你詳細解讀。

　　緩解寶寶咳嗽的六個方法

　　1、協助寶寶咳嗽

　　寶寶清醒時如咳嗽，可把他抱起來，撫摸背部，輕輕拍打。入睡時咳個不停，可擡高上半身側躺，用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行，這樣有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶喂奶後不要馬上躺下睡覺，防止因咳嗽而吐奶，引起誤吸。如果已經誤吸嗆咳，應立即改頭低位，拍背、鼓勵其咳嗽，将吸入物咳出。

　　2、夜間擡高寶寶頭部

　　鼻子和鼻窦的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨，引起喉嚨瘙癢，緻使咳嗽在夜間加劇，而頭部擡高，可減少鼻分泌物向後引流。可在寶寶的床墊下面墊枕頭，擡高他的頭部位置。

　　3、給寶寶吸入溫濕空氣

　　室溫以20℃為宜，室内濕度應維持在60%～65%。房間裡最好挂一個濕度計，便于觀察。冬春季幹燥，可用加濕器加濕或在室内晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時，可讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裡，打開熱水，讓溫濕的蒸汽進入氣道。

　　4、熱水袋敷背止咳

　　用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀。在熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷于背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，很快止住咳嗽。

　　5、熱飲止咳

　　多喝溫熱的飲料可使黏痰變得稀薄，容易咳出。最好讓孩子喝溫開水或溫牛奶、米湯等，也可給孩子喂兌溫開水的鮮果汁。果汁應選刺激較小的蘋果汁或梨汁等，避免喂橙汁、西柚汁等柑橘類果汁。

　　6、外擦止咳

　　用鮮生姜或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物，在胸骨部由上而下塗擦，每日2次，每次數分鐘即可。

　　如何有效治療小兒咳嗽？

　　1、日常飲食要做好

　　a、飲食要清淡，但應富有營養并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

　　b、多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

　　c、多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素，對感冒咳嗽的恢複很有益處。多食含有胡蘿蔔素的蔬果，如西紅柿、胡蘿蔔等，一些富含維生素A的食物，對恢複呼吸黏膜是非常有幫助的。

　　d、忌食之物少吃：忌食寒涼食物、肥甘厚味、魚腥蝦蟹、橘子、忌吃得太鹹，忌花生、瓜子、巧克力、食用補品等。

　　2、家居護理不可少

　　a、夜間擡高寶寶頭部。

　　b、多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀态，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

　　c、水蒸汽止咳法。如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽;或者抱着寶寶在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘，潮濕的空氣有助于幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽。

　　d、熱水袋敷背止咳法。熱水袋中灌滿40℃左右的熱水，外面用薄毛巾包好，然後敷于寶寶背部靠近肺的位置，這樣可以加速驅寒，對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。

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