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嬰兒偏食怎麼辦呢

母嬰更新时间:2025-02-09 14:15:08

　　嬰兒偏食讓很多家長都感到苦惱，但又常常是束手無策。因為現在的家庭一般都是一個小孩，很多爸爸媽媽因為工作忙，孩子由爺爺奶奶或者是姥姥姥爺來帶，長輩們對于孩子都是非常疼愛的，孩子喜歡吃什麼，都會盡量滿足，久而久之就形成偏食的習慣。這樣對孩子的生長是非常不利的。

　　變換寶寶讨厭的食物的做法，常常可以讓這些食物很隐蔽地進入寶寶的小胃，也是不錯的方法。比如，寶寶很讨厭吃雞蛋，媽媽就可以變着花樣做雞蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒飯、蛋皮魚卷、西紅柿雞蛋……不愛吃蔬菜，可把蔬菜剁碎後包在面食裡，因為大多數寶寶都喜歡吃帶餡的食物。總之，媽媽要注意食物的色、香、味、形，通過這些來調動寶寶對食物的積極性。

　　寶寶一上餐桌，面對擺着的多個菜，媽媽不要先問他想吃哪個菜，如果這樣處理，他自然隻吃自己喜歡吃的菜，别的菜都不再動了。不如這樣問他：先吃菠菜還是先吃蘿蔔？這樣的問話就會給他一種暗示，菠菜、蘿蔔還有别的菜都是要吃的，隻是可以有先後的問題。媽媽也可以講故事的方法，給寶寶介紹這些食物。比如寶寶不喜歡吃胡蘿蔔，那就講小兔子吃胡蘿蔔的故事，鼓勵寶寶學學小兔子，吃一口胡蘿蔔。當然不要一次逼他吃很多，隻要他嘗試了就不錯。嘗試多了，他也就會慢慢适應這種不太習慣的味道，并從中獲得更多愉快的體驗，由不愛吃到逐漸愛吃，慢慢改變偏食挑食的習慣。

　　如果想要嬰兒健康的生長發育，合理的營養膳食是必不可少的，家長們要在孩子的飲食上多下一些功夫，做到粗、細、暈、素均衡，對于孩子不喜歡吃的食物，家長們也不強迫孩子去吃，應該先有少到多的給孩子添加，讓孩子有一個熟悉的過程。

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