1、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用,平均每天吃2~3次。
2、胡蘿蔔泥~取新鮮胡蘿蔔适量,洗淨切成小塊,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿蔔搗成糊狀,然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可,每5~10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。
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