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緩解孕吐的高招

母嬰更新时间:2025-02-27 00:51:43

　　如何把懷孕的消息告訴别人，電視劇裡最經典的場景就是：嘔！一少婦捂着嘴沖進洗手間，外面的人有所頓悟“她最近怎麼老是想吐啊！别是——懷孕了吧？！”

　　孕吐---雖然不是所有準媽媽都會經曆，但卻是讓很多孕婦都頭疼的問題。

　　目前，沒有人确切地知道引起孕吐的原因，但總結起來有幾種猜想：

　　1.激素是罪魁禍首

　　大多數專家認為是孕婦體内激素的增加刺激了大腦，而引起嘔吐。

　　2.是一種保護行為

　　孕婦害喜嘔吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。這種本能能夠讓孕婦提早察覺可能傷害寶寶的各種病菌或傷害物質，以确保這些東西不會進到孕婦體内，例如含有微生物或病原體的食物（如肉類），以避免給胎兒帶來潛在的危險。

　　3.傳達一種信息

　　孕婦害喜嘔吐主要是發生在懷孕的前幾個月。妊娠中後期，胎兒會通過胎動來引起母親的注意；但是懷孕前期胎兒正處于初期發展階段，完全沒有能力抵抗外力，表達不适。因此害喜的反應，實際上胎兒在向母親傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。某些因素也會增加孕吐的幾率，如超重或多胞胎等。

　　不必擔心妊娠早期的孕吐會影響胎兒的健康成長

　　很多準媽媽都會擔心因為自己的孕吐反應而影響對胎兒的營養供給。其實完全沒有必要。雖然孕吐暫時令你無法保持對營養的均衡吸收，但無需過多擔心胎兒的健康。因為在懷孕第一階段，胎兒主要是處于器官形成階段，而非生長發育期，這時對營養的需求就相對少一些，在他的營養需求增加時，你也會恢複到正常的飲食狀态來。

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