所謂的月子病，就是女性分娩或者是小産之後，因為受到外界不明的感染或者是因為内傷而導緻的一種身體疾病。目前對月子病并沒有一個統一的認定标準，也沒有徹底有效的治療方式。中醫認為月子病往往是女性産後風寒入侵，或者是大喜大悲，亦或者是産後沒有節制性生活而導緻的一種疾病。
月子病沒有好的治療方式，但是可以通過食療來進行身體調節。
豬肝适合在早上、中午食用，雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的産婦有療效，蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用，幹貝有穩定情緒作用，可治療産後憂郁症。
紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，是産婦的最佳菜肴，豬腰有強化腎髒、促進體内新代謝、恢複子宮機能、治療腰酸背痛等功效。芝麻含鈣高，多吃可預防産鈣質之流失及便秘。豬蹄能補血通乳，可治療産後缺乳症。
花生能養血止血，可治療貧血出血症，其有滋養作用。西芹纖維質高，多吃可預防産婦便秘。糯米性味甘平，補中益氣，而紅蟳油飯是一道産婦高貴補品。黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。
有個女人月子病表現為腰疼，這很有可能是因為産後營養不良而導緻的身體卻鈣，這個時候不妨在生活中多注意補鈣，并且同時避免太過勞累。除此之外，還有的女性産後月子病使得身體虛弱，稍微勞累之後就感覺到疲憊不堪，這中現象一般在産後數年左右會慢慢消失，沒有必要做特别的治療。
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