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男性标準腰圍是多少？

健康更新时间:2025-02-22 15:18:01

　　腰圍是經過肚臍的腰部水平圍長，是衡量一個人是否需要減肥的重要指标，隻要一個人的腰圍在正常範圍内，則在一般情況下是不需要進行減肥的，知道了自己的腰圍和标準腰圍就可以早點預防肥胖、糖尿病以及心血管病。那麼男性的正常腰圍在哪個範圍之間呢？下面就讓我們一起來看一看男性的标準腰圍到底是多少。

　　每天吃鹽不超6克，日睡眠不少于7小時，男性腰圍不超過2尺7，女性腰圍不超2尺4……近日，北京市健康促進工作委員會、市衛生局聯合發布《北京人健康指引》征集公衆建議，其中包括34條北京人健康指标，并專門提到健康的北京，應該能對“二手煙”說不。

　　市衛生局副局長趙春惠介紹，《北京人健康指引(征求意見稿)》，是根據國内外相關資料，結合北京市民的健康狀況得出的。

　　目前《北京人健康指引(征求意見稿)》已全文刊載于北京市衛生信息網，意見征求時間截至3月25日。

　　調查北京人油鹽超标一倍

　　按照《北京人健康指引》的合理膳食标準，健康北京人飲食要清淡少鹽，少吃葷油。每天油攝入不超過25-30克，每天鹽攝入不超過6克。

　　但北京市疾控中心的調查顯示，目前，北京市民平均每人每天吃油54克，每天吃鹽13.4克，超過健康指引目标的一倍。

　　舉措食堂餐廳推廣低鈉鹽

　　針對目前多數北京市民由于工作、交通等客觀原因，經常要在集體食堂或街頭餐廳吃中、晚餐的情況，衛生部門已着手關注食堂、餐廳的菜品健康。

　　以上就是有關男性标準腰圍的相關資料。根據調查，中國人的體重和貨架GDP一樣迅速增長，是中國人健康的一個重要問題，而且醫院已經提出了開一個肥胖門診的說法，進一步證明了肥胖的可怕性，而人們的腰圍也越來越大，十分可怕。各位朋友要注意飲食的均衡。

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