氣郁質是由于長期的情志不暢、氣機郁滞而形成的以性格内向不穩定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現的體質狀态,這種體質狀态多見于中青年,并以女性居多。雖然氣郁質比較常見,往往會表現出悶悶不樂、兩肋脹痛、頭暈脹痛等現象。
并且氣郁質的患者因為氣機阻滞、血脈不暢等原因,容易産生毒素淤積、難以排出的情況,從而使患者出現色斑、痘痘、黑眼圈等皮膚問題。
在這裡我推薦兩個穴位,幫助疏肝理氣。
合谷穴,也就是我們常說的虎口,屬手陽明大腸經。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當第二掌骨桡側的中點處。
合谷穴(網絡圖片,侵權聯系删除)
指切合谷穴5分鐘,有條件可以艾灸合谷穴,對疏肝理氣有一定的作用。
太沖穴,屬足厥陰肝經。位于足背,第1、第2跖骨間,跖骨結合部前方凹陷中,或觸及動脈波動處。有足背靜脈網,第一跖背動脈。
太沖穴(網絡圖片,侵權聯系删除)
合谷穴和太沖穴,這兩個穴位,一個是陽明大腸經,一個是足厥陰肝經。一個在手,一個在足。一陰一陽,一髒一腑,一氣一血。對調節身體氣血起到保駕護航的作用,讓氣血條達而順暢。
除此之外,氣郁質的患者如果出現皮膚問題,還可以從外部護膚上進行體質調理,日常生活中多注重皮膚補水,或者吃一些滋陰潤膚的食品,比如雪梨、麥冬、銀耳、燕窩等。
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