在對寶寶照顧上,一定要全面進行,有很多家長在對寶寶照顧上,都是不知道該如何做,對新手的爸爸媽媽們,不懂的地方都是要進行咨詢,這樣對寶寶身體才不會有影響,而且出現異常變化,都是能夠及時發現,那八月寶寶輔食都有什麼呢,這個時候寶寶輔食也是有很多選擇的。
八月寶寶輔食:
橙汁紅薯泥
食材:
紅薯30g、鮮橙半個、開水2湯匙
做法:
1、将紅薯帶皮蒸熟,取中間的部份。
2、紅薯肉放在茶濾勺中,用刮闆或小勺一邊刮撚一邊同時加開水,撚成泥并壓濾到濾勺下的小碗中,用小勺刮下粘在濾勺底下的薯泥;棄掉濾勺中的粗纖維。
3、用消毒過的榨汁器榨取甜橙汁約2湯匙(30ml)。
4、将鮮榨的橙汁輕輕倒入土豆泥中攪勻。
5、若汁中有微量果肉,可用消毒過的濾勺濾一下。
6、做好的糊糊,應該可以從勺子中輕易的傾倒出為宜。
功效:
橙汁紅薯泥作為輔食是很好的選擇,紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的十大最佳蔬菜”的冠軍,多吃橙汁紅薯泥可以有效補充人體的膳食纖維和維生素。
胡蘿蔔蘋果汁
食材:
胡蘿蔔1根、蘋果1個
做法:
1、将胡蘿蔔擦洗幹淨,切塊。
2、将蘋果洗淨,切塊。
3、先用攪拌機将胡蘿蔔榨汁。
4、然後用攪拌機将蘋果榨汁,把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌,并立即飲用。
功效:
這道胡蘿蔔蘋果混合果汁中,胡蘿蔔和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材,可以用來榨汁作為輔食喂養寶寶。胡蘿蔔具有明目作用,而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的症狀。
番茄蔬菜粥
食材:
西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克
做法:
1、将西紅柿、洋蔥、高麗菜洗幹淨,切成小塊。
2、将這些蔬菜放到鍋裡煮。
3、将蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、用攪拌機将煮好的粥打成糊。
5、過濾去渣,即可給寶寶喂養。
功效:
西紅柿可以健胃消食,生津止渴,潤腸通便,而且其所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質的消化。
在對八月寶寶輔食都有什麼認識後,對寶寶輔食選擇的時候,都是可以根據以上方法進行,不過要注意的是,對這些輔食吃的時候,一定不能讓寶寶吃的太多,否則對寶寶身體是沒有任何幫助的,這點家長也是要注意。
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