一、懷孕不能吃的蔬菜
1、茄子。《本草求真》中說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。夏季炎熱，許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。當然孕婦不能吃這個啦!
2、木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑腸涼血之效，懷孕早期及有習慣性流産的孕婦忌食。
3、生菜。特别是生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細菌、農藥等，生吃易腹瀉，不利于胎兒。
4、菠菜、海帶。雖營養豐富，也要适量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導緻胎兒甲狀腺發育障礙。還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等，都會影響孕婦及胎兒健康。因此，孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜，太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!
二、懷孕不能吃的谷類
1、麥芽和燕麥。《本草正》中寫到：麥芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麥同樣有催産的作用，因此孕婦不能吃這兩種食物。
2、薏仁。薏仁可消除體内異常細胞，而受精卵恰數次列，《飲食須知》中寫到：以其性善者下也，妊婦食之墜胎。因此孕婦不能吃薏仁。
三、懷孕不能吃的肉類
1、兔肉。兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫王孟英在《随息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。
2、烤肉。烤制的豬羊肉，外焦内嫩，表面含有緻癌物質，内裡可能含有弓形蟲，弓形蟲易導緻胎兒發育異常，因此孕婦忌食。
3、豬肝。豬肝有破血之效，會打散子宮内的廢血，孕婦食用反而易導緻流産。
四、懷孕不能喝的飲品
1、生水。因為喝生水可能導緻腹瀉或被傳染其他疾病。
2、可樂類飲料。所含的咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，使胎兒受到不良影響。咖啡因可使實驗動物發生腭裂、趾或腳畸形，甚至脊柱裂、無下颌、無眼、骨化不全、發育遲緩等。
3、濃茶。濃茶中含有較多的咖啡因和鞣酸。孕婦常喝濃茶對胎兒骨骼發育有影響，鞣酸還會妨礙鐵的吸收，導緻孕期貧血或貧血治療困難。
4、汽水。汽水中的磷酸鹽進入腸道後會與食物中的鐵發生反應，産生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導緻貧血。
5、冷飲。太冷飲料可使胃腸血管痙攣、缺血，出現胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，使胎兒躁動不安。
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