家裡有小屁孩，貌似一切吃的喝的都是以小孩的喜好為主，而且要吃得健康、喝得放心！幾乎沒有小孩不喜歡喝飲料，特别是帶氣的，然而碳酸飲料喝多了對身體傷害挺大的，我是盡可能讓小孩别喝這些東西，但是看小孩饞着也是不好。其實自己在家也可以學着制做一些水果飲料什麼的，也是挺方便的，今天就做了一杯菠蘿香檸氣泡果汁，不加氣泡水的氣泡果汁。

By 楚楚小廚 【豆果美食官方認證達人】

用料

• 菠蘿 半個
• 香檸 半個
• 冰水 200g
• 冰塊 100克
• 冰糖(或果糖) 10克
• 氣泡果汁杯 1個
• 氣泡彈 1顆

做法步驟

1、菠蘿、香檸，氣泡果汁杯。

2、菠蘿取四分之一切丁。

3、把菠蘿丁放進摩飛氣泡果汁杯。

4、再切一些菠蘿小丁放入杯底。

5、果汁杯裡擠入一些檸檬汁。(根據個人喜好适量即可)

6、放入幾顆冰糖，倒入冰水。(有糖漿放糖漿，加水不要超過最大水位)

7、擰上果汁杯刀頭，雙擊啟動。

8、倒置果汁杯，打一個程序(四十秒)。

9、打好果汁，換上打氣頭。向右擰緊，再向左擰松頂蓋。(注意：用打氣頭時，禁止倒置)

10、打開滑蓋，裝入氣泡彈，關上滑蓋，向右擰緊頂蓋！

11、噗嗤一下……純淨的二氧化碳注入果汁中，等待30秒，讓二氧化碳與果汁充分結合。

12、杯裡放入幾顆冰塊，杯壁上貼上兩片檸檬片。

13、果汁杯向左擰開排氣後，擰下打氣頭。可以看到滿滿的氣泡！

14、把菠蘿果汁倒入杯中……

15、一杯冰涼香甜的菠蘿香檸氣泡果汁就做好啦！檸檬也可以用青檸，黃綠搭配會更漂亮哦！

16、來吧！自制菠蘿香檸氣泡果汁，好喝好看又健康！摩飛氣泡果汁杯，滿足你喝氣泡果汁飲料的願望！

菠蘿的營養功效

1.消除水腫

溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。

2.減肥

菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導緻生産菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚發癢等症狀。

3.助消化，促進食欲

具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食欲的功效。

4.去油膩，清理腸胃

菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對于長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合适的水果。

5.美容

防止皮膚幹裂，滋潤頭發的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

6.保健

促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

7.消除感冒

燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。

8.利尿

适當食用對腎炎，高血壓病患者有益。

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