如果我們的皮膚膚質不會很好的話，不僅給别人的印象不是很好，并且我們自己也會因此而感到十分自卑，那麼秋冬皮膚保養方法是什麼呢？首先我們應該了解自己的皮膚是幹性還是濕性，然後再去選擇護膚品，這樣循序漸進的方法也是最好的辦法，接下來讓我們一起來了解一下秋冬皮膚保養方法。
氣虛膚質的人如何保養： 内調：平時注意補氣健脾。 面部保養：面部注意保濕，鎖水。 淤血膚質 淤血膚質表面表現：淤血膚質的人特别容易長斑，肌膚無光澤，比一般人黑，面色有灰暗感，長痘痘時容易留下疤痕，皮膚表現為幹燥，口唇顔色暗淡。
如何判斷淤血膚質：淤血膚質的人皮膚很容易出現片狀瘀斑，部分人眼眶暗黑，瘦人居多，身體有經脈曲張表現，頭發易脫落，肌膚很幹燥。 淤血膚質的人如何保養： 内調：平時注意活血祛瘀。 面部保養：臉部注意保濕、注意祛斑、常做美白。 陰虛火旺膚質 陰虛火旺膚質表面表現：陰虛的人群面部皮膚與濕熱表現相似，面部肌膚比較愛出油，如果是陰虛并且有虛火（火旺），肌膚表現為幹燥，很容易長痘痘或者小粉刺，有幹紋。
如何判斷陰虛火旺膚質：陰虛火旺膚質的人一般體型偏瘦，容易上火，口腔有炙熱感，喜歡吃冷的食物，手心腳心比較熱，眼睛有幹澀感，唇色紅但微幹，皮膚偏幹燥，因此很容易長皺紋，睡眠也比較差。 陰虛火旺膚質的人如何保養： 内調：注意滋陰降火。 面部保養：皮膚保持幹爽，抗痘的同時注意消炎。
一、睡前補充維生素C晚上，肌膚吸收養分的能力要比白天好，所以在臨睡前使用保養護膚品效果會最大化，然而在此時補充皮膚所需的維生素C，可以讓肌膚在睡眠時得到養分及修複因子，并且恢複彈性和光澤。
二、精油護理肌膚精油有多重好處，所以愛美MM都應該擁有。在平時洗臉時，可以将精油滴入熱水中，然後用所揮發的蒸汽蒸臉，待水變溫時，将臉浸入水中。此方法很适合作為睡前保養，對付皮膚幹燥和皮膚暗沉問題效果尤為不錯。但是，不同的皮膚問題應該用不同的精油，效果才會比較好。比如：皮膚幹燥：洋甘菊精油+玫瑰精油+茉莉精油；缺水出油：茶樹精油+薰衣草精油+薄荷精油；膚色暗淡：橙花精油+玫瑰精油+檸檬精油；粉刺、痘痘：茶樹精油+乳香精油+天竺葵精油。
秋冬皮膚保養最注重的是保濕問題，隻要我們把保濕問題解決了，那麼很多事情就會變得更加的簡單，除此之外，要想擁有一個好皮膚，我們不僅要注意自己的飲食問題還需要我們在作息方面也多加注意才行，每天按時睡覺按時作息。
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