平時很多的原因都可能會引起寶寶的鼻子出現堵塞的情況，比如鼻腔比較幹燥，或者是平時由于喝水少等等原因使得寶寶出現有上火的情況，有時候，寶寶出現有感冒也會出現不同程度的鼻塞，流鼻涕等等的情況，平時最好是能夠通過一些有效的方法來緩解寶寶鼻子所出現的一些不适，下面小編來介紹當寶寶出現鼻塞時可以用來緩解的一些有效方法。
1、熱敷法
用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。
2、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡後擰幹些，分别敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
3、姜水泡腳
姜水泡腳也可以起到同樣效果。因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力。而生姜能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。具體方法是：将一塊拇指大小的生姜加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。
4、按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。
5、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。
6、注意房間保濕
由于幹燥的空氣，容易使鼻粘膜幹燥，從而容易導緻一些鼻腔問題的産生，因此保持居住環境的濕度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。需要注意定期通風，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進入。
要想能夠有效地預防寶寶出現鼻塞，最好是在平時适量的給寶寶喝一些溫水，盡量減少寶寶出現上火的情況，當寶寶鼻子裡面有幹鼻涕的時候，可以用棉簽蘸上一些溫水及時的幫寶寶進行清理，天氣多變的時候及時給寶寶增減衣物，盡量減少寶寶出現感冒的情況。
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