對于很多女性來說生完孩子坐月子，可是一個非常重要的階段，我對身體保養不好的話那麼，可能終生都會烙下一些病根。有很多的女性都反映自己在坐月子的時候經常感覺手腕的關節疼痛，是什麼原因我們該怎麼去治療和緩解呢？今天小編就幫大家解決這方面的問題，趕快來了解一下吧！
這種情況就是腕管綜合症，10%的婦女在孕時産後出現腕管綜合症，具體表現是：手指麻木，有時手不能握，用不上力，手腳微腫，腕關節隐隐作痛，疼痛的感覺類似風濕症狀但又不是風濕；一般在分娩後或産後一段時間全部症狀消失。
其原因是：
(1)神經的壓迫。妊娠期間，在體内循環的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現水腫，壓迫了支配手指的神經通道——正中神經，因此會感到麻木，疼痛，即造成了腕管綜合症。
(2)維生素B12不足，缺少這種維生素會引起末梢神經障礙引起關節麻木，疼痛。
(3)中醫認為，産後的關節痛與産後營血虧虛，瘀血留滞，或風寒濕邪稽留有關。血虛則四肢百骸、筋脈關節失養，血瘀則氣血運行受阻，風寒濕邪内侵，稽留于肌膚、經絡、關節之間，阻滞氣血的運行，都可以出現産後關節疼痛。
腕管綜合症的解決辦法很多，其一：由于是浮腫引起的，所以飲食應清淡少鹽；其二：補充維生素B12；其三：手腕、手指不要過分活動；其四：熱敷可以緩解疼痛，但不要用止痛彈性繃帶，纏繃帶會使血液循環不通暢，加重疼痛。其五：如果是産後又不需要哺乳的，可以試一下中藥。如為血虛所緻的，表現為肢體關節疼痛，麻木，伴頭暈，心悸，可用黃芪桂枝五物湯，(黃芪、桂枝、白芍、生姜、大棗)加當歸、雞血藤，秦艽、防風。如為血瘀者，表現為關節刺痛，按之更痛，惡露量少色黯，小腹疼痛拒按，可用生化湯(當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮，牛膝；如為感受風寒濕者，表現為關節疼痛，屈伸不利，風盛者為痛處遊走不定，寒盛者則冷痛劇烈，惡風畏寒，濕盛者則關節沉重，治療可用獨活寄生湯(獨活、桑寄生、秦艽、防風、細辛、當歸、白芍、幹地黃、桂心、茯苓、杜仲、人參、牛膝、甘草)。
通過小編今天詳細的介紹大家現在應該清楚了，在月子期間我們手腕關節疼痛的一些緩解和治療的方法。那麼掌握了這些方法之後，大家在生活中特别是在自己坐月子期間，如果遇到這樣的病症，趕快就用這些好的妙招，來有效的緩解讓自己恢複健康吧！
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