艾灸是一種傳統的中醫療法，也是一種養生保健和治療疾病的方法，在中醫當中發揮着重要的作用，通過艾灸我們不但可以調理身體，同時還可以達到養顔和美容的功效，這在平時進行養生的時候特别重要，不過女性在艾灸的時候也要注意正确的方法，下面一起來了解一下女人艾灸哪些穴位養顔美容？
方法1：取關元、神阙、足三裡穴
采用艾卷溫和灸法，将艾條的一端點燃，對準穴位，在距離皮膚約2-3厘米處施灸，以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜，每穴每次灸10-15分鐘，灸至皮膚潮紅為度。每日1次。
方法2：取足三裡穴
采用艾炷瘢痕灸法，将約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上，點燃施灸，如果感覺到疼痛，可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7-9壯，灸完後，用小膏藥貼在施灸部位，直到灸瘡愈合為止。
關元穴：标準定位與取法
關元穴是任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。小腸的募穴。
在臍下3寸，腹中線上，仰卧取穴。 取穴時，可采用仰卧的姿勢，關元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，将此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。
小腹疼痛，霍亂吐瀉，疝氣，遺精，陽痿，早洩，白濁，尿閉，尿頻，黃白帶下，痛經，中風脫症，虛痨冷憊，羸瘦無力，眩暈，下消，尿道炎，盆腔炎，腸炎，腸粘連，神經衰弱，小兒單純性消化不良。 泌尿、生殖器疾病，如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經、閉經、遺精、陽痿;此外，對神經衰弱、失眠症、手腳冰冷、荨麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。
通過以上的介紹，我們現在知道了女人艾灸哪些穴位養顔美容，這也是一種在平時的時候最重要的調理方法，不但女性通過艾灸可以達到美容的功效，同時還可以起到治療各種疾病的功效，這也是在平時的時候我們需要引起重視的方法。
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