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什麼是産後抑郁症？

母嬰更新时间:2025-02-25 16:02:56

　　什麼是産後抑郁症？

　　産後抑郁症又名産後憂郁症，是指産婦在生完孩子後，常見于坐月子期間，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。産後抑郁症症狀主要有緊張、疑慮、内疚、恐懼等，有些症狀比較嚴重的産婦有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺等極端想法或行為。

　　每個産婦出現産後抑郁症的時間可有不同：

　　1、産後抑郁。部分産婦在産前并沒有抑郁症，隻是在生完孩子後由于身體雌激素水平失衡，而出現焦慮、易怒等抑郁表現。

　　2、産前抑郁延續。有些産婦是生孩子前就患有抑郁症，生完寶寶後抑郁一直沒有得到排解。

　　3、周期性抑郁。有些産婦在分娩後幾周、甚至幾個月以後開始出現産後抑郁症。她們開始是真的喜歡照料寶寶，可是後來卻逐漸變得越來越抑郁直到出現嚴重症狀。

　　值得注意的是，産後抑郁症并不能完全等同于産後憂郁。産後憂郁從生産兩三天後開始，産婦覺得很難過、想哭，她們擔心寶寶，也擔心自己，情緒緊張、疲憊。産後憂郁在短時間内就會消失，産後抑郁症卻需要調理。抑郁嚴重的産婦還要尋求心理醫生幫助或使用藥物治療。

　　男性産後抑郁症

　　産後抑郁症并不是女性的專利，在當今社會，也越來越多的男性患上産後抑郁症。其表現為終日困擾不堪，精神恍惚，食欲減退等症狀。

　　導緻男性産生産後抑郁症的症結完全出在精神壓力上。這種壓力解決不好的話，可以産生很嚴重的後果。有的人隻是短期的脾氣暴躁，還有的人是不想上班，對任何事情沒有了積極性，嚴重的可以造成家庭的破裂，乃至傷親害兒。

　　對于男性産後抑郁症，隻有從其産生的原因尋找缺口才能徹底解決。首先，要做足心理準備，一方面是在孩子出生前，從書本上學些育兒的知識，另一方面，孩子剛出生後的一段時間，要注意自身心理調節，明白有一時的困難是必然的，不必煩惱。其次，多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向别人傾訴，尋求幫助。最後，主動找心理醫生幫助，找出症結所在，必要時可以輔助藥物治療。

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