女性夏季補水注意六大誤區-tft每日頭條

女性夏季補水注意六大誤區

時尚更新时间:2025-11-11 00:13:09

　　夏天來了，對于愛美的女性朋友們來說，怎麼保濕是個大問題，保濕是愛美女性朋友夏季的必修功課。雖然有很多保濕建議，但是仍然存在很多問題。下面小編就給大家詳細介紹是那幾個問題。

　　誤區一：使勁喝水就能補水。

　　科學證明，一下喝很多水對于緩解肌膚幹燥是沒有太多效果的，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。一天飲水過多，不但加重腎髒負擔，大量排尿還會帶走體内很多有用的電解質和礦物質，而這些物質都是肌膚中重要的鎖水元素，一個人每天飲用1800 毫升的水就足以提供肌膚每天的水分需求。

　　誤區二：用完全不含油分的保養品是最有效的補水方式。

　　任何肌膚補水的同時都需要适量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特幹肌膚，隻有先補油，再補水才能達到好的補水效果。

　　誤區三：油分高的保養品鎖水效果更好。

　　油分高的保養品确實可以起到保護皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是不一定比清爽的保養品更加保濕，而且經常使用還可能會增加面部油脂的分泌，阻塞毛孔或造成敏感，油脂還會阻斷肌膚獲得空氣中水分的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功能。

　　誤區四：每隔數小時給皮膚噴點水就能補水。

　　很多女性将滋潤爽膚水噴在臉上當做補水的應急措施，這樣做的确可以讓肌膚暫時處于濕潤狀态，緩解幹燥。但一定要記住，噴完保濕水要馬上塗乳液，否則，爽膚水一旦揮發反而會帶走更多的水分。

　　誤區五：蒸面的補水方式很有效。

　　對幹燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保濕或者次數過于頻繁，蒸面反而容易令肌膚自身的水分流失掉。而對于皮脂腺分泌過于旺盛的油性肌膚而言，蒸面後加速新陳代謝，隻能導緻油脂分泌更加旺盛;

　　誤區六：天天敷保濕面膜一定能補水。

　　天天敷成分簡單的補水保濕面膜，并不是不可以，隻不過效果并不是大家想象的那麼強效，那樣做隻能暫時提高肌膚的水潤。

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